省流:

眼睛自身的防御能力差，自我調(diào)節(jié)能力弱，有一些細(xì)胞一旦受損就不可再生。

所以?。。。?！

1.不要隨便揉眼睛

2.不要直視太陽

3.不要把手機(jī)懟臉上看

4.要多眨眨眼睛

科普來啦！

眼睛有很多組成部分，淚膜，角膜，晶狀體，玻璃體，視網(wǎng)膜等，每一個(gè)部分都很容易受傷。

??淚膜:眼球最外層，這里的淚液負(fù)責(zé)用溶菌酶給外來的細(xì)菌消毒，但是殺傷力很小，無法應(yīng)對(duì)厲害一點(diǎn)的細(xì)菌，比如綠膿桿菌，金黃色葡萄球菌，白色念珠菌。

??角膜:淚液負(fù)責(zé)給角膜上皮細(xì)胞輸送氧氣，從而可以使角膜保持曲度和透明度。如果沒有淚液，上皮細(xì)胞就會(huì)變干，甚至可能會(huì)脫落！?。。ㄟ€好上皮細(xì)胞可再生）

如果長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)不眨眼，淚液就會(huì)被揮發(fā)掉?。。。。”Ｗo(hù)淚液！人人有責(zé)！

角膜內(nèi)皮細(xì)胞負(fù)責(zé)運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)，使勁揉眼睛就會(huì)傷害到角膜內(nèi)皮細(xì)胞??????而且數(shù)量有限，死了就不會(huì)再生了。

所以?。?！不要使勁揉眼睛?。。。。?！

??睫狀肌和晶狀體，主要負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)焦距，睫狀肌和晶狀體如果一直緊繃（長(zhǎng)時(shí)間近距離看手機(jī)），就很容易受傷。

??玻璃體:蛋白質(zhì)和水混合成了玻璃體液，近視以后，玻璃體很容易受強(qiáng)光刺激，蛋白質(zhì)也會(huì)變性，從而和水分開，變成點(diǎn)線形狀，也就是我們常說的飛蚊癥。玻璃體不可再生，也很難恢復(fù)。

??視網(wǎng)膜:有很多細(xì)胞，視錐和視桿細(xì)胞負(fù)責(zé)解析光線，感知光線的顏色和強(qiáng)弱，通過電信號(hào)傳給大腦，但是他們不太聰明，會(huì)把揉眼睛的壓力當(dāng)成光刺激，經(jīng)常熬夜，視錐細(xì)胞也很容易受損?。。?！嚴(yán)重的話就會(huì)失明??視網(wǎng)膜上皮細(xì)胞負(fù)責(zé)清理視網(wǎng)膜垃圾，吞噬能力也會(huì)紊亂，無法清理垃圾。視網(wǎng)膜就會(huì)出故障。