力度和速度是在學(xué)鋼琴的過程中對于手指挺重要的兩個(gè)課題。輕、重、強(qiáng)、弱、快、慢的控制，既是曲目演奏中“對話”的樂趣，也是從會彈到彈得好聽的必經(jīng)之路。不然音都是那些音，彈出來就是不如別人的好聽~

手指力度提升

1. 掌握正確的發(fā)力與放松

學(xué)鋼琴的第一堂課一般不是上來就學(xué)怎么彈曲子，而是如何坐？如何發(fā)力？手型要求怎樣？如何調(diào)用力量？這些都是為了肌肉能夠在放松的狀態(tài)下合理發(fā)力，不然肌肉都緊繃著反而很難調(diào)動，肌肉太緊會導(dǎo)致動作變形，音色不好不說，也很難發(fā)出強(qiáng)力，也很難跑快。

可以體會一下發(fā)力的感覺：將手臂自然下垂在身體的兩側(cè)，慢慢會感覺到指尖像灌了鉛一樣，越來越重，提手到琴鍵彈下去，聲音厚重而有深度。

發(fā)力的只有手指，手臂手腕手背都是力量運(yùn)送的通路，所以手型的架構(gòu)也不只是凹一個(gè)手弓起來的造型，而是需要協(xié)調(diào)全手臂，以及上半身的發(fā)力。

不會放松的發(fā)力就是蠻力，而且堅(jiān)持不了多久。肩背的下沉，手臂的松弛，手腕的放松等都是發(fā)力，能持續(xù)發(fā)力，能強(qiáng)弱可控的發(fā)力的必要條件。

2. 強(qiáng)弱力度的控制訓(xùn)練

《哈農(nóng)》手指練習(xí)或者音階和琶音都可以通過強(qiáng)弱力度的4種不同維度進(jìn)行訓(xùn)練，去提升手指力量的增強(qiáng)和弱收?！豆r(nóng)》并不是做識譜訓(xùn)練的，所以不是照著譜子彈下來就算練習(xí)手指了。

想讓手指力量增強(qiáng)，并不是一味的訓(xùn)練強(qiáng)力度就行了，強(qiáng)弱交替的訓(xùn)練也很重要。發(fā)力或者收力都是對肌肉的靈活有效的訓(xùn)練，以及指尖的細(xì)微動作練習(xí)，和琴鍵的觸鍵感知，收力能夠協(xié)調(diào)自如，對于發(fā)力的力量運(yùn)用也會很有幫助。

手指速度提升

1. 發(fā)力不正確的狀態(tài)

有沒有感覺手臂在彈的時(shí)候很緊？手一跑快就好累，或者就感覺很不靈活，不太聽腦子使喚了？該下去的手指沒下去，不該下去的倒下去了。彈一段以后手臂會感覺有點(diǎn)酸，甚至有時(shí)候肩膀都會酸？這些都是發(fā)力不正確地造成的。

2. 快慢交替的訓(xùn)練

慢速都沒有彈好，或者都不放松，就去彈快速，一般都是低質(zhì)量且費(fèi)手的快速。

快速發(fā)現(xiàn)問題，慢速解決問題。手指練習(xí)中發(fā)現(xiàn)的一般都是彈起來以后手型架構(gòu)，發(fā)力放松，手指獨(dú)立性等相關(guān)問題，練習(xí)的曲目匯總發(fā)現(xiàn)的一般都是細(xì)節(jié)需要調(diào)整改善的問題。通過慢速把正確地進(jìn)行輸入和牢固，再加速才不會，快快快，錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)。

3. 節(jié)拍器輔助速度量化提升

節(jié)拍器可能剛開始有點(diǎn)難，總覺得會被帶跑或者是種干擾。其實(shí)節(jié)拍器對于每個(gè)小節(jié)速度的均勻和速度的量化提升都是很有幫助的，不要因?yàn)殚_始有影響就不用了，堅(jiān)持訓(xùn)練，正確地使用節(jié)拍器，讓你的提速可視化。

當(dāng)然，這說到的4點(diǎn)注意或者問題，在學(xué)習(xí)過程中，也會出現(xiàn)比較多“因人而異”的問題，這也是每周需要糾錯(cuò)的規(guī)律頻次，形成練習(xí)-糾錯(cuò)-方法學(xué)習(xí)的良性循環(huán)。只有一味地練習(xí)，沒有糾錯(cuò)和應(yīng)對方法，就沒有長進(jìn)！