神草傳奇星哥說養(yǎng)發(fā)百問百答【6】:為什么養(yǎng)生要先養(yǎng)頭?
1、頭為“精明之府”、“諸陽之會”,人體奇經(jīng)八脈匯聚之處,也是人體穴位密度最高的區(qū)域。五臟六腑的精華之血、清陽之氣皆上注于頭,也是百脈所通,系一身之主宰,對控制和調(diào)節(jié)人體生命活動有著及其重要的主導(dǎo)作用。

2、頭皮是人體除眼周皮膚以外最薄的皮膚,也是人體最易受損、最易衰老的皮膚組織。
3、頭皮上分布著眾多的毛細(xì)血管,每個毛囊連接著大約300個毛細(xì)血管。這些毛細(xì)血管也是距離大腦最近的供養(yǎng)組織。對腦部和頭發(fā)生長營養(yǎng)物質(zhì)的供給有著重要作用。通過頭療可以疏通氣血,打通微循環(huán),保障頭部和大腦的血液和營養(yǎng)供給。
4、頭部分布著眾多的經(jīng)絡(luò)和穴位,約占人體穴位的30%,是氣血和經(jīng)絡(luò)疏通的核心部位,也是健康養(yǎng)生的重中之重。(經(jīng)絡(luò)者,所以決生死,處百病,調(diào)虛實,不可不通----黃帝內(nèi)經(jīng))

5、頭皮是人體最頂端的皮膚組織,血液循環(huán)反重力而上,極易引起供血不足和微循環(huán)障礙。
6. 頭皮上分布著眾多的神經(jīng)末梢,也是距離大腦最近的神經(jīng)末梢。是提神醒腦,緩解疲勞,改善睡眠,緩解焦慮,提高記憶力,預(yù)防神經(jīng)衰弱和老年癡呆的關(guān)鍵。(中國,每100個老人有20個患有不同程度的老年癡呆。)
7、頭皮是人體唯一一塊不能自主靈活運動的皮膚組織,也是最需要通過借助外力達(dá)到疏通氣血目的的皮膚組織。
8、頭皮是僅次于眼周皮膚的人體第二薄皮膚,也是老化最快、自由基含量最高的地方,衰老速度比臉皮快6倍,比身體肌膚快12倍。頭療可以延緩頭皮衰老。

9、頭皮不同于一般皮膚細(xì)胞28天的代謝周期,頭皮的代謝周期僅為14-21天??焖俚拇x會加速自由基的產(chǎn)生和皮脂腺的分泌,也更為敏感和脆弱,更加需要呵護和及時清潔。頭療可以調(diào)理代謝平衡,已達(dá)到健康的頭皮生態(tài)環(huán)境。
10、頭皮是人體皮脂腺分布密度最高的地方,也是油脂分泌最為旺盛的地方,油脂分泌是面部T字區(qū)肌膚的2倍以上,油脂分泌旺盛,容易滋生細(xì)菌,形成油脂栓塞等諸多問題。頭療可以調(diào)理水油平衡和菌群平衡。
11、紫外線的長期照射,空氣污染,環(huán)境污染,頭發(fā)的層層覆蓋,更易堆積污垢和殘留物質(zhì),頭療可以疏通毛囊,深層清潔頭皮。
《清異錄》:養(yǎng)生大要,唯梳頭洗腳二事也!