最近大火的無限流電視劇《開端》長期霸占熱搜榜，里面主人公的種種行為和選擇引起廣泛熱議。

圖片來源于開端劇組微博

《開端》講述的是兩位年輕人在遭遇公交車爆炸后“死而復(fù)生”，于公交車出事的時(shí)間段內(nèi)不斷經(jīng)歷時(shí)間循環(huán)的事情，主人公一次一次嘗試努力阻止爆炸，如果這一次失敗了，他們只能睡著，第二天依舊會(huì)進(jìn)入循環(huán)。

在其中一次的循環(huán)中，主人公肖鶴云為了盡快入睡，服用褪黑素之后又給自己灌了整整一瓶高度白酒，總算是在被警察帶走之前睡著了。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

畢竟是藝術(shù)演繹，這里的睡著是劇情需要，具體做法恰當(dāng)與否卻有待商榷。比如在電視劇里，肖鶴云給自己喂了小半瓶褪黑素，這明顯是不合適的，另外在醫(yī)學(xué)上，醫(yī)生會(huì)建議服藥時(shí)不要喝酒，嚴(yán)重時(shí)會(huì)抑制呼吸，導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

小吳也是位長期失眠的“熊貓人”，經(jīng)常凌晨 4 點(diǎn)還睡不著，大大的黑眼圈向外界宣告他是嚴(yán)重的失眠患者。

小吳也嘗試過很多民間方法方法拯救自己的睡眠，可是收效甚微。四罐啤酒、兩片褪黑色素再加兩杯不加冰塊的威士忌，但他仍然睡不著。

他已經(jīng)很努力了，冒著生命危險(xiǎn)想讓自己睡著，可惜方法不對(duì)，努力白費(fèi)。

人年紀(jì)越大，肩上擔(dān)子更重，身體問題也更多。

可是很多健康問題如果前期不重視，等到身體產(chǎn)生器質(zhì)性的病變，一切都已經(jīng)不可逆了。

如果一個(gè)人長期睡眠不足，導(dǎo)致記憶細(xì)胞無法健康生活，則容易產(chǎn)生某些健康問題，甚至疾病，比如失語癥、痙攣、抽搐、休克和昏厥等，時(shí)間久了也容易產(chǎn)生癌變。

思睿明隆重推出「安睡助眠營」，為大家剖析睡不好的深層原因，了解影響睡眠質(zhì)量的方方面面，告訴大家怎樣科學(xué)地睡個(gè)好覺。

更為難得的是，本「安睡助眠營」設(shè)置了實(shí)戰(zhàn)部分，每次課程的結(jié)尾倪醫(yī)生都會(huì)教大家一個(gè)減壓助眠小技巧，幫助大家睡得香睡得好。

本陪伴營持續(xù) 70天，總共有7場(chǎng)直播，每場(chǎng)直播留有互動(dòng)答疑時(shí)間。

在這70天的時(shí)間里，會(huì)為大家?guī)砭€上直播和互動(dòng)答疑，思睿明另外為大家準(zhǔn)備了70天的交流和互動(dòng)社群。

希望在能夠陪著大家一點(diǎn)一點(diǎn)地改善睡眠質(zhì)量，因?yàn)?，睡個(gè)好覺比什么都重要，睡個(gè)好覺，享受清醒生活！