奶茶，喝著很上癮，但添加糖、脂肪、反式脂肪酸、咖啡因、蛋白質(zhì)、能量的高頻攝入，不僅是導(dǎo)致變胖、變丑的元兇，更是讓你長(zhǎng)久養(yǎng)生功虧一簣的最佳助手。

短期，嘴巴發(fā)膩。長(zhǎng)期、脫發(fā)、變胖、臼齒、口氣失眠、心跳加速、心慌紛紛上門迎接。到這個(gè)時(shí)候，想要改善，卻為時(shí)已晚。

（來自微博網(wǎng)友的圖片）
或許有朋友說我奶茶半塘或無糖，這樣是不是就能避免了？根據(jù)調(diào)查顯示如下：

難道這就是“抗著糖，吃著糖”的“無效養(yǎng)生？

也許會(huì)有朋友說，不喝奶茶，但我嘴巴沒味。那建議把奶茶換成這，瘦身美顏喝出好氣色！看著好看、拍照更好看！?一、黃皮玫瑰+枸杞+檸檬+金銀花+菊花
二、熬夜玫瑰+石斛+金銀花+菊花
三、日常玫瑰+枸杞+陳皮
四、水桶腰洛神花+玫瑰+桃花+冰糖

五、長(zhǎng)痘紅棗+枸杞+甘草+金銀花+菊花
六、浮腫、水腫茯苓+玫瑰+檸檬+紅茶
七、愛生悶氣，郁結(jié)心中枸杞+金絲皇菊+玫瑰
八、瘦身、減肥檸檬+荷葉+玫瑰+陳皮
九、臉黃紅棗+桂圓+枸杞+玫瑰?另外，奶茶好喝，兩周一次、或一個(gè)月一次為好，有效養(yǎng)生，比護(hù)膚化妝更有效！