自主神經(jīng)紊亂是由于長期的精神緊張、心理壓力、焦慮和精神受到刺激而引起的癥狀群，又稱自主神經(jīng)功能紊亂。植物神經(jīng)分布于身體各部位，包括心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等。

人體在正常的健康狀態(tài)下，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)處于相互制約的平衡狀態(tài)，如果失去這種平衡，身體會產(chǎn)生一系列的癥狀。也就是自主神經(jīng)的混亂。

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引起自主神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張的各種因素是自主神經(jīng)紊亂的發(fā)病因素，包括社會因素、性格因素、心理因素等。

長期的精神和心理創(chuàng)傷，如家庭糾紛、婚姻不幸、失戀、鄰里關(guān)系緊張、工作壓力、同事上下關(guān)系不協(xié)調(diào)等，會引起人們精神緊張、心理負荷過重，甚至引起自主神經(jīng)紊亂。自主神經(jīng)的紊亂與人的性格也有很大的關(guān)系。內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定的人，多愁善感、焦慮、不善溝通，遇事封閉在自己的內(nèi)心，無法及時發(fā)泄，隨著時間的推移，容易出現(xiàn)自主神經(jīng)紊亂。還有就是脾氣暴躁、心胸狹窄、競爭心強、以自我為中心的人，容易出現(xiàn)自主神經(jīng)紊亂。

你知道植物神經(jīng)功能紊亂必經(jīng)的三個階段是什么嗎？

首先，它與不健康的生活方式相關(guān)聯(lián)，往往是長時間熬夜、久坐、酗酒、缺乏運動和長期的精神壓力造成的。其次，在爆炸階段，患者會出現(xiàn)心率加快、頭暈、手腳麻木等癥狀，在極短的時間內(nèi)就會出現(xiàn)癥狀爆發(fā)，每天都是提心吊膽睡不著覺。在第三個迷茫階段，會出現(xiàn)各種生理癥狀和心理癥狀。當(dāng)癥狀時好時壞，一些患者開始上網(wǎng)查詢，與癥狀相比，焦慮和擔(dān)憂的情緒更為嚴重。

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1、胃腸癥狀

自主神經(jīng)的紊亂會引起身體的各種胃腸癥狀，也就是胃腸神經(jīng)障礙，也稱為胃腸功能紊亂。如果患者去醫(yī)院沒有器質(zhì)性問題，可能會被診斷為淺表性胃炎、糜爛性胃炎等，但癥狀不僅如此，還有腹脹、腹瀉、呃逆、食欲不振、大便不暢、腸鳴等多種其他癥狀，作為胃病。

2、心臟癥狀

自主神經(jīng)紊亂可引起心臟神經(jīng)損害，這也是一種非器質(zhì)性神經(jīng)系統(tǒng)疾病。許多患者往往去看心電圖，或24小時行心臟彩超檢查。檢查結(jié)果基本正常，但患者自身存在胸悶、心悸、心律失常、心率過快、心率過慢、去心臟起搏器等癥狀，疑為心臟病。

3、軀體癥狀

自主神經(jīng)紊亂會給患者帶來各種軀體癥狀，并且每個人的癥狀表現(xiàn)可能不同，包括肌肉動感、游走性疼痛、螞蟻行走感、四肢麻木等?；颊咦杂X癥狀多，但檢查無器質(zhì)性問題。

4、情緒癥狀

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自主神經(jīng)紊亂的發(fā)生與情緒有很大關(guān)系。自主神經(jīng)紊亂伴隨著不安和抑郁等感情問題。主要癥狀有嘆息、頭暈、對某事失去興趣、看東西麻煩、脾氣壓抑、抑制煩惱、愛哭、總是喜歡一個人、睡眠質(zhì)量急劇下降、入睡困難、多夢、容易醒來等

以上就是自主神經(jīng)紊亂的常見癥狀。生活紊亂、不良心理狀態(tài)、情緒壓抑、過度疲勞是自主神經(jīng)紊亂的主要原因，平時工作忙、壓力大、性格內(nèi)向的人應(yīng)特別注意預(yù)防自主神經(jīng)紊亂。

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