女性的盆底肌是很重要的組織部位，能夠支撐腹部的許多氣管，例如子宮、膀胱、直腸等。妊娠過程中，無論在妊娠結(jié)束時(shí)選擇的是剖腹產(chǎn)還是自然分娩對(duì)女性的盆底肌損傷都很大。

很多產(chǎn)后女性會(huì)出現(xiàn)陰道壁膨出、子宮下垂、壓力性尿失禁甚至性功能障礙的情況。由于對(duì)這些癥狀的了解少之又少，很多人就忽略了上述癥狀，但是，這些問題很可能影響到以后的生活。而出現(xiàn)這些狀況的根源都在于盆底功能障礙，所以，對(duì)于產(chǎn)后盆底功能的問題，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)盡早進(jìn)行治療。哪怕沒有出現(xiàn)明顯的問題，也應(yīng)該進(jìn)行一些康復(fù)訓(xùn)練，越早進(jìn)行效果是越好的。

盆底肌的作用不容小覷

盆底檢查及治療的黃金時(shí)段

產(chǎn)后42天至1年，是修復(fù)盆底肌的最佳時(shí)間，產(chǎn)后半年內(nèi)是修復(fù)的黃金時(shí)段。

即使產(chǎn)后檢查身體沒有問題，也要注意加強(qiáng)盆底鍛煉，因?yàn)槿焉飳?duì)盆底肌是一定有損傷的。?

此外，預(yù)防和治療盆底肌損傷也同樣重要。盆底肌康復(fù)鍛煉能夠幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身材，改善產(chǎn)后一系列癥狀。提高生活質(zhì)量和再孕率。

哪些癥狀需要進(jìn)行盆底康復(fù)？

盆底肌肉松弛：產(chǎn)后女性，以及30歲以上的已婚婦女。

尿失禁：出現(xiàn)壓力性的尿失禁、膀胱不穩(wěn)定性尿失禁以及混合性尿失禁。

器官脫垂：出現(xiàn)輕度的子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂。

陰道異常：陰道痙攣、陰道松弛。

性生活不快：出現(xiàn)性生活疼痛、無性高潮、性欲下降等。

伴隨有一些產(chǎn)褥期癥狀，術(shù)后疤痕疼痛。

患有發(fā)復(fù)性陰道炎，以及尿路感染者。