65歲張豐毅和55歲李若彤偶遇：兩個(gè)加起來(lái)120歲的人，太炸了！
自律+運(yùn)動(dòng)，果然是最好的保養(yǎng)！
在人們的觀念中，五十知天命，六十已花甲，即便為霞滿天，仍會(huì)有“夕陽(yáng)無(wú)限好，只是近黃昏”的悵然。
但在另外一些從不自我設(shè)限的人眼里，年齡不代表困守和禁錮，它往往以突破與釋放昭示著人生的更多可能性。
近日，李若彤在微博上曬出與張豐毅的同框健身照，并配文稱：“65歲＋55歲＝120歲 ? 自律＋努力＝無(wú)限可能?！?/p>
照片上，55歲的李若彤娉婷玉立，窈窕有致。
尤其是65歲的張豐毅，不但絲毫沒(méi)有垂暮之態(tài)，反而身材挺拔，肌肉健碩，荷爾蒙爆棚。
“流水不腐，戶樞不蠹”，讓生命的能量流動(dòng)起來(lái)，它帶來(lái)的不僅是外觀的改善，更是由表及里的蛻變。
在小鮮肉大行其道的年代，“硬漢”日益成為一個(gè)稀缺的符號(hào)，但張豐毅曾經(jīng)塑造的一系列男子漢形象至今仍令人津津樂(lè)道。
《和平年代》里的當(dāng)代軍人秦子雄《歷史天空》里的帥才 姜大牙?《中國(guó)遠(yuǎn)征軍》里的“東方隆美爾”孫立人《長(zhǎng)沙保衛(wèi)戰(zhàn)》里的“戰(zhàn)神”薛岳。
迄今為止，在張豐毅出演過(guò)的100多個(gè)人物中，除了軍人、警察、官員、帝王等角色外，車夫、伶人、刺客等眾生相，也賦予了他形形色色的人生體驗(yàn)。
1978年，已經(jīng)有6年工齡的張豐毅考入北京電影學(xué)院表演系。
1980年，正在讀大二的他，被香港鳳凰影業(yè)公司導(dǎo)演選中，在《塞外奪寶》中飾演男主角荊大雷，這是他的首部電影作品。
第二年，張豐毅就因?yàn)橹餮堇仙嵯壬摹恶橊勏樽印分械南樽佣粦?zhàn)成名。
●?《駱駝祥子》中的張豐毅
那年，他25歲，日后的硬漢形象尚未成型，但他卻演活了處于舊社會(huì)最底層的勞動(dòng)人民。
老實(shí)巴交、勤勞善良的祥子，來(lái)自農(nóng)村，像駱駝一樣堅(jiān)忍，憑自己的力氣打拼，堅(jiān)信“有了自己的車就有了一切”，但無(wú)論他怎么奮斗，最終還是沒(méi)有掙脫悲慘的命運(yùn)——“鐵打”的人、“鐵打”的精神，被那個(gè)殘酷的社會(huì)碾為齏粉。
《駱駝祥子》的結(jié)尾，在寒風(fēng)蕭瑟中，煢煢孑立于街頭的祥子已經(jīng)淪為一個(gè)流浪漢……
張豐毅的質(zhì)樸、憨厚和肯吃苦，為祥子的成功塑造奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
《駱駝祥子》也一舉包攬了當(dāng)年的最高獎(jiǎng)項(xiàng)——金雞獎(jiǎng)和百花獎(jiǎng)。
●?《駱駝祥子》劇照
幾年后，他又憑借《鴿子迷的奇遇》和《龍年警官》，兩度獲得中國(guó)電影表演協(xié)會(huì)優(yōu)秀男演員獎(jiǎng) 。
1993年，陳凱歌導(dǎo)演了他藝術(shù)生涯中的巔峰之作——《霸王別姬》，這部電影獲得了戛納電影節(jié)金棕櫚大獎(jiǎng)、美國(guó)金球獎(jiǎng)最佳外語(yǔ)片等國(guó)際大獎(jiǎng)，代表了中國(guó)內(nèi)地電影在世界范圍內(nèi)的最高榮譽(yù)。
張國(guó)榮飾演的程蝶衣驚艷世人，“不瘋魔不成活”成就了他舞臺(tái)上的風(fēng)華絕代。
電影里的另一男主角段小樓則由張豐毅扮演。
● 張國(guó)榮和張豐毅
鮮為人知的是，段小樓這個(gè)角色，張豐毅并非第一人選。
這個(gè)角色原本定的是成龍，但成龍的經(jīng)紀(jì)人不允許他拍攝負(fù)面角色，情急之下的導(dǎo)演陳凱歌這才找到張豐毅。
最終，張豐毅將段小樓這個(gè)并不討巧的角色演出了熠熠光彩。
這頗有點(diǎn)像冥冥之中的天意，一次偶然，讓他在這部中國(guó)電影的曠世巨作中留下了自己濃墨重彩的一筆。
在此之前，張豐毅演慣了帝王將相和英雄形象，出演京劇生角，對(duì)他而言，無(wú)疑是一個(gè)巨大的考驗(yàn)。
當(dāng)原本駕輕就熟的經(jīng)驗(yàn)已無(wú)法支撐起新的角色時(shí)，他只能下“笨”功夫。
《霸王別姬》里有一場(chǎng)關(guān)師傅打段小樓的重頭戲，為了讓這場(chǎng)戲拍得真實(shí)可信，張豐毅主動(dòng)和導(dǎo)演提出：“如果要表現(xiàn)出段小樓在師父面前還是以前的小石頭，就要光著屁股挨打?！?/p>
在一旁的張國(guó)榮連忙擺了擺手說(shuō)，“我可不來(lái)?！?/p>
“我來(lái)，我不在乎，來(lái)吧。”
言畢，張豐毅就脫掉褲子趴在板凳上，一副“慷慨赴難”的神情。
結(jié)果板子一下一下重重地打下來(lái)時(shí)，張豐毅再也無(wú)法泰然自若了，臉上的肌肉痛苦地抽搐著，連說(shuō)臺(tái)詞的聲音都顫抖了，但他硬撐著沒(méi)喊一聲停。
●?《霸王別姬》截圖
為了逼真的效果，下手夠狠的關(guān)師傅將張豐毅的屁股打開(kāi)了“花”。
盡管劇痛難忍，但拍完后，他又恢復(fù)了硬漢的倔勁兒。
旁邊人提醒他：“要不你去醫(yī)務(wù)室瞧瞧吧，上點(diǎn)兒藥?！?/p>
“沒(méi)事兒，沒(méi)事兒?！币贿吿鄣梦鴼猓贿呥€強(qiáng)顏歡笑地安慰別人。
受傷歸受傷，但他覺(jué)得這是一個(gè)演員的分內(nèi)事，沒(méi)有什么好矯情的。
他說(shuō)，“一個(gè)角色成功與否的標(biāo)準(zhǔn)，就是可愛(ài)不可愛(ài)，因此，我們要塑造真實(shí)自然、生動(dòng)可愛(ài)的藝術(shù)形象?！?/p>
●?《霸王別姬》劇照
10年后，張國(guó)榮“羽化而去”，年長(zhǎng)他11天的張豐毅想起張國(guó)榮演的程蝶衣，曾經(jīng)對(duì)段小樓說(shuō)：“說(shuō)好的一輩子，差一年、一個(gè)月、一天、一個(gè)時(shí)辰，都不算一輩子”，不由得黯然神傷。
2017年，《人民的名義》熱播，張豐毅飾演的省委書(shū)記沙瑞金，成了很多觀眾喜歡的一個(gè)正面人物。
●?《人民的名義》劇照
連一向喜歡挑戰(zhàn)的張豐毅都說(shuō)：“這是從演以來(lái)，最難的一個(gè)角色”。
因此，摹其形，更要狀其神。
在一次接受采訪時(shí)，他和主持人談起當(dāng)年在出演前所做的準(zhǔn)備功課：
“我了解到的省級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，一般是喜怒不形于色，不輕易表態(tài)，就是比較含蓄。演這個(gè)戲，演的時(shí)候想盡量把沙瑞金這個(gè)角色塑造成一個(gè)好干部的形象。比如說(shuō)人品上沒(méi)什么問(wèn)題，比如說(shuō)對(duì)待下級(jí)和同事要比較謙和、含蓄。有什么就說(shuō)，比較真誠(chéng)。”
●?《人民的名義》截圖
通讀完《人民的名義》的劇本后，張豐毅覺(jué)得“官味太重”。
為了更貼近沙瑞金親民愛(ài)民的形象，張豐毅大膽對(duì)臺(tái)詞進(jìn)行了再度創(chuàng)作。
比如一場(chǎng)打電話的戲，原來(lái)的臺(tái)詞是：“我在調(diào)查研究呢，沒(méi)有調(diào)查就沒(méi)有發(fā)言權(quán)?！?/p>
這樣的表達(dá)顯然有些冠冕堂皇，高高在上。
張豐毅于是把它改成了“底下走一走轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，到這兒來(lái)了，什么都不了解，也不敢胡說(shuō)八道?！?/p>
等樣片送到編劇周梅森那里，一向拒絕演員改臺(tái)詞的周梅森也贊不絕口：張豐毅這臺(tái)詞改得好！人物的生活氣息和親切形象瞬間立住了！
●?《人民的名義》劇照
《秦始皇》的導(dǎo)演閻建鋼曾提及，由于張豐毅對(duì)后10集劇本不滿意，劇組特地停拍了2個(gè)月來(lái)調(diào)整劇本，以至于32集的電視劇拍了整整9個(gè)月。
●?《秦始皇》劇照
拍攝的時(shí)間雖然延長(zhǎng)了，卻保證了電視劇的質(zhì)量。
對(duì)所演影視劇劇本的高要求，是源于他深厚的文化底蘊(yùn)。
他曾說(shuō)，“演戲演到最后，都是演文化，所以要活到老，學(xué)到老?！?/strong>
開(kāi)卷有益， 這讓他養(yǎng)成了在業(yè)余時(shí)間手不釋卷的習(xí)慣。
人物傳記類、歷史類、哲學(xué)類的大部頭著作，都在他閱讀的范疇里，《中國(guó)歷代通俗演義》是他常翻閱的，厚厚的八卷，成為他案頭的必讀之書(shū)。
到了演戲的時(shí)候，張豐毅會(huì)找來(lái)相關(guān)的各類書(shū)籍，去了解和體察人物的內(nèi)心世界和時(shí)代風(fēng)貌，加深對(duì)人物形象的深刻理解。
除了喜歡讀書(shū)，張豐毅還愛(ài)玩數(shù)獨(dú)。別人很好奇他為什么會(huì)有這個(gè)愛(ài)好，他的解釋是：“數(shù)獨(dú)可以讓自己注意力集中，保持腦子的敏捷性?！?/p>
腦子夠敏捷，反應(yīng)夠靈活，背臺(tái)詞才會(huì)更有效率。
在拍攝《中國(guó)遠(yuǎn)征軍》時(shí)，他出演的孫立人將軍畢業(yè)于美國(guó)弗吉尼亞軍事學(xué)院，操著一口流利的英文，這就注定了張豐毅的英文臺(tái)詞比例不小：“比說(shuō)中文難多了，拍攝時(shí)都是現(xiàn)場(chǎng)給臺(tái)詞，發(fā)到我手機(jī)上，我就趕緊背?！?/p>
●?《中國(guó)遠(yuǎn)征軍》劇照
在仁安羌大捷中，面對(duì)英軍的施壓，他斬釘截鐵地說(shuō)：“中國(guó)軍人，連我在內(nèi)，縱使戰(zhàn)斗到最后一人，也一定會(huì)把你們解救出來(lái)！”
擲地有聲的堅(jiān)定，決一死戰(zhàn)的果敢，張豐毅將一代“鐵血將軍”的硬骨和忠魂淋漓盡致地呈現(xiàn)出來(lái)。
●?《中國(guó)遠(yuǎn)征軍》劇照
有一回，張豐毅要上央視朗誦。排練時(shí)，陳寶國(guó)、李幼斌、巍子惡作劇，換掉了他的臺(tái)詞本，出人意料的是，張豐毅還是一字不差、聲情并茂地背誦了出來(lái)，這讓現(xiàn)場(chǎng)的所有人都震撼不已。
因?yàn)楣Φ咨詈?，?yán)于律己，對(duì)別人，他也是眼里不揉沙子。
在拍攝《秦始皇》時(shí)，一位演員，因?yàn)榍耙惶焱砩贤ㄏ蚵閷?，?dǎo)致第二天拍戲時(shí)神情恍惚，頻繁忘詞，一下子惹惱了張豐毅：
“你是什么演員？你是搞服裝的吧，演員怎么可能會(huì)忘詞？”
不僅當(dāng)面怒斥，張豐毅還給這位不敬業(yè)的演員的妻子打了電話。
“你老公不好好拍戲，晚上竟搞一些有的沒(méi)的，第二天拍戲忘詞，全劇組都得等他?！?/p>
最后的結(jié)果就是，這位演員又被妻子在電話里罵了半天。
有一天，他看到一場(chǎng)戲，非常不滿意，于是掏出手機(jī)直接打電話給對(duì)方。
“你那個(gè)戲太臭了！”
“走路時(shí)你身子一彎腰，往前跨一大步才走，那太舞臺(tái)味了?！?/p>
“是是是?！睂?duì)方諾諾連聲。
電話那頭被張豐毅罵的人，是著名演員吳剛。
●?《人民的名義》劇照，吳剛飾演達(dá)康書(shū)記
孔夫子曾言：“益者三友，損者三友。友直，友諒，友多聞，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，損矣?！?/p>
后來(lái)吳剛因?yàn)槌鲅荨度嗣竦拿x》中的達(dá)康書(shū)記而爆火，他格外感激張豐毅當(dāng)年的直言不諱，并將其視作一輩子的“益友”。
盡管他脾氣臭，愛(ài)得罪人，但他從來(lái)對(duì)事不對(duì)人。在演藝界，張豐毅贏得了后輩們的一致敬重，因?yàn)樗钦嬲摹耙詰蚍恕薄?/strong>
一位藝術(shù)家曾告訴京劇演員王佩瑜：“你知道嗎？藝術(shù)家是公眾幻想的對(duì)象，你現(xiàn)在這么胖，誰(shuí)還會(huì)對(duì)你有幻想呢？”
一個(gè)演員的自我修養(yǎng)里面，應(yīng)有對(duì)演技的精益求精，對(duì)文化底蘊(yùn)的不斷積淀，同時(shí)也有對(duì)身材的嚴(yán)格把控。
張豐毅塑造的軍人形象英姿勃發(fā)，他出演的千古一帝不怒自威。他通過(guò)持之以恒的鍛煉為藝術(shù)創(chuàng)造提供了強(qiáng)有力的保障。
他不抽煙不喝酒，每天早晨7點(diǎn)起床跑步，只要不拍戲，下午必去健身房。
在拍攝《人民的名義》期間，他隨身攜帶健腹輪，也能隨時(shí)徒手倒立訓(xùn)練。
就算夜以繼日地拍戲，他每天也要抽出2小時(shí)健身，這成了他日程表上雷打不動(dòng)的“課業(yè)”。
2015年，張豐毅參加了一檔國(guó)防教育特別節(jié)目《真正男子漢》，其中的一集，需要所有隊(duì)員赤膊上陣。
脫掉上衣，張豐毅的6塊腹肌赫然入目，當(dāng)年已經(jīng)59歲的他，瞬間讓年輕的隊(duì)員們黯然失色。
● 張豐毅參加綜藝《真正男子漢》，展現(xiàn)完美身材
他不僅在形體上“一騎絕塵”，更在諸多訓(xùn)練項(xiàng)目上不落人后，成為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的“能力擔(dān)當(dāng)”。
在武裝三公里奔襲中，雖然年齡最大，但張豐毅不僅順利完成了這個(gè)年齡幾乎不可能完成的任務(wù)，還一馬當(dāng)先跑到了六位藝人的最前面。
連比他小了26歲的袁弘都不得不承認(rèn)：“我們六個(gè)人中，要說(shuō)絕對(duì)力量，那肯定是豐毅大哥。”
當(dāng)年，張豐毅在《赤壁》中飾演一代梟雄曹操，他就常常帶著演曹操手下、士兵的演員一起健身，后來(lái)，健身房改名為“曹營(yíng)”。
●?《赤壁》劇照
他球隊(duì)的人說(shuō)過(guò)一件事：“前幾年一名隊(duì)友中風(fēng)了，張老師和別的隊(duì)友們強(qiáng)迫他來(lái)鍛煉，后來(lái)鍛煉了一段時(shí)間，中風(fēng)也好了，今年還拿了一個(gè)男子100米短跑冠軍?！?/p>
當(dāng)自律成為一種習(xí)慣，努力成為一種本能，一切便水到渠成。
如今，在“躺平”之風(fēng)日益蔓延的背景下，65歲的張豐毅仍寶刀未老，神采奕奕，與之同框的李若彤雖年逾半百，卻詮釋了人生的另一種樣貌。
她曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“有人叫我姑姑，是因?yàn)槲页鲅葸^(guò)《神雕俠侶》；有人叫我神仙姐姐，因?yàn)槲沂恰短忑埌瞬俊防锏耐跽Z(yǔ)嫣。但她們，都不是我自己。
●?1995年電視劇《神雕俠侶》，李若彤飾演小龍女
身為演員，塑造角色，活動(dòng)于屏幕之下，其實(shí)我也是個(gè)普通人，人生一樣有挫折和美滿?！?/p>
當(dāng)年，她出演的小龍女，正如金庸所評(píng)價(jià)的那樣：“小龍女一生愛(ài)穿白衣，隨風(fēng)仙袂飄飄，當(dāng)真如風(fēng)拂玉樹(shù)，雪裹瓊苞，兼之生性清冷，實(shí)當(dāng)?shù)闷稹浣苋茉隆男稳?，以‘無(wú)俗念’三字贈(zèng)之，可說(shuō)十分貼切?！?/p>
冰清玉潔，飄逸出塵，顧盼轉(zhuǎn)愁，情深為癡，李若彤也成為了小龍女最經(jīng)典的扮演者。
因此有人評(píng)價(jià)：“李若彤之后，再無(wú)小龍女。”
這個(gè)經(jīng)典角色成就了李若彤演藝生涯的高光時(shí)刻。
但世路多崎。2008年，相戀了10年的男友向李若彤提出分手。此前，她陪伴財(cái)政出現(xiàn)重大問(wèn)題、并瀕臨破產(chǎn)的男友走出事業(yè)的低谷，對(duì)方卻在柳暗花明時(shí)為一段患難與共的戀情劃上了休止符。
●?李若彤與曾經(jīng)的男友
2009年，李若彤的父親中風(fēng)，不久去世，在接二連三的打擊下，原本樂(lè)觀開(kāi)朗的她患上了抑郁癥。
抑郁癥最嚴(yán)重的時(shí)候，她經(jīng)常有自殺的沖動(dòng)。
后來(lái)，她在運(yùn)動(dòng)的天地里，找到了釋放心靈重負(fù)的最佳方式，也重新為自己的人生插上了一對(duì)輕舞飛揚(yáng)的翅膀。
在長(zhǎng)期堅(jiān)持健身的同時(shí)，她也出版了一本新書(shū)，正像她說(shuō)的那樣：“希望大家能夠通過(guò)我的故事，發(fā)現(xiàn)另外一種可能?！?/p>
積極自律的生活態(tài)度，并沒(méi)有讓她受困于年齡和厄運(yùn)的樊籠，而是讓人生下半場(chǎng)變得愈加開(kāi)闊與澄明。
“逐光而行，走向自己的豐盈與寥廓，這本身就是人之為人的一種內(nèi)在追求?！?/p>
哲學(xué)家康德曾說(shuō)過(guò)，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。
唯有自我掌控、自我主宰的人，才能成為命運(yùn)的主人，才能登高望遠(yuǎn)，才能款步從容，才能獲得人生真正的自由。
而縱欲帶來(lái)的安逸只能讓人耽于一時(shí)的享受，獲得暫時(shí)的快樂(lè)，卻無(wú)法建立起長(zhǎng)期的幸福機(jī)制。
故，在一切生命的修行中，必包括克制與約束，煎熬與淬煉，惟其如此，才能暢飲到時(shí)光的芬芳之釀。
有人說(shuō)，“歲月從來(lái)都不是向往生活的絆腳石。”因此，我們對(duì)命運(yùn)做出的最好投誠(chéng)，不是屈從于世俗的觀念和日增的年輪，而是在蒼茫的大地上，書(shū)寫(xiě)屬于自己的最壯美的詩(shī)行。文/薺麥青青
