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五月份,這幾道時(shí)令菜要多吃,神采奕奕過(guò)夏天

2023-05-19 21:44 作者:jdhhdj無(wú)悔  | 我要投稿


【草魚(yú)燒茄子】

用料

草魚(yú)適量、茄子適量、清水適量、干淀粉適量、宴友食用油、蔥花適量、蒜瓣適量、干紅辣椒適量、生抽適量、蠔油適量、老抽適量、花椒粉適量、生姜粉適量、白糖適量、香醋適量、雞精適量、鹽適量

做法

1 茄子切滾刀塊。

2 草魚(yú)收拾干凈后斬成段。

3 茄子裹上一層干淀粉。

4 鍋中加入適量植物油,比平時(shí)炒菜多一些,下入茄子煎至金黃盛出。

5 鍋繼續(xù)燒熱,再添加一點(diǎn)油,下入草魚(yú)煎炸兩面金黃盛出。

6 取一小碗,加入適量生抽,蠔油,老抽,花椒粉,生姜粉,白糖,香醋,鹽,雞精,清水調(diào)成料汁。

7 鍋燒熱,下入蔥花,蒜瓣,干紅辣椒爆香。

8 下入草魚(yú)和茄子。

9 調(diào)入料汁,燒開(kāi)即可。

【筍塊紅燒肉】

用料

春筍400克(去皮)、五花肉300克、宴友食用油、桂皮1片、八角2-3粒

做法

1 春筍洗凈用刀面拍松后切塊,入滾鍋中煮三分鐘

2 五花肉放入冷水鍋,開(kāi)火至水開(kāi),焯水,目的是去除五花肉的血污。起鍋后切方塊

3 砂鍋中放入五花肉塊,小火慢炒,炒去水汽后,倒入老抽炒拌到上色以及醬油味道出來(lái),加入黃酒、冰糖、桂皮、八角和剛沒(méi)過(guò)五花肉的水,開(kāi)大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火蓋蓋燜燒

4 用一條濕布或濕毛巾把砂鍋蓋子縫掩住

5 小火燜燒20分鐘后,打開(kāi)蓋子,放入春筍,拌勻,加入2茶匙鹽,繼續(xù)小火蓋蓋加濕布封縫燜燒30分鐘

6 開(kāi)蓋,翻勻,大火收汁,并加入1茶匙的香油提味即可。

【砂鍋茴香燜雞】

用料

燒雞半只、大蔥適量、宴友食用油、辣豆瓣醬適量、冰糖適量、蔥棵適量、姜適量、花椒粒適量、辣椒干適量、茴香適量、肉桂皮適量、八角適量

做法

1 材料:

燒雞 - 半只

大蔥 姜 蔥棵 冰糖 辣豆瓣醬

花椒粒 八角 肉桂皮 茴香 辣椒干

2 把所有材料切好備用。

3 稍微小火燒熱砂鍋。加入姜片,花椒粒及辣椒干炒出香味。

4 將大蔥放入炒一陣,加入冰糖。

5 把茴香,肉桂皮及八角一并加入。

6 炒至大蔥轉(zhuǎn)色。

7 將燒雞塊放入砂鍋里,轉(zhuǎn)大火,續(xù)翻炒均勻。

8 注入適量的水燒開(kāi)。

9 加入一湯匙辣豆瓣醬。

10 蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)中火燜煮15分鐘。

11 調(diào)入適量的老抽上色,翻炒均勻。

12 加入蔥段。

13 蓋上鍋蓋,燜2分鐘,即可吃啦。


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