? ? ? ?有些備孕夫妻想要孩子，但不知道什么時(shí)候最容易懷孕？女性在排卵期最容易懷孕。排卵期有規(guī)律的性生活與較高的懷孕幾率有關(guān)。為了知道你什么時(shí)候最有可能懷孕，你得首先需要知道你的排卵期。這里有四種預(yù)測(cè)排卵的方法。

?????? 1、日程推算法

?????? 一般來(lái)說(shuō)，女性月經(jīng)周期為21-35天(平均28天)，排卵日為下次月經(jīng)來(lái)潮前12-16天(平均14天)。具體日期可以通過(guò)排班推送算法計(jì)算出來(lái)。該方法主要是根據(jù)以往12個(gè)以上月經(jīng)周期的記錄，計(jì)算出當(dāng)前周期內(nèi)的易孕期和難孕期。公式如下:

?????? （1）以往最短周期天數(shù)-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

?????? （2）以往最長(zhǎng)周期天數(shù)-10=排卵后易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。

?????? 2、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法

?????? 體溫法是測(cè)量排卵日的更精確的方法，因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)，婦女在排卵日的基礎(chǔ)體溫會(huì)突然下降，隨后幾天的體溫會(huì)上升0.3-0.5度。

?????? 備孕的女性可以購(gòu)買(mǎi)一個(gè)體溫計(jì)，每天在睡覺(jué)前甩到35℃以下，每天一醒來(lái)（8個(gè)小時(shí)睡眠后）不做任何運(yùn)動(dòng)，立即測(cè)量體溫，因?yàn)槿魏蝿?dòng)作都可能使體溫升高而產(chǎn)生誤差，所以必須在不運(yùn)動(dòng)的情況下完成測(cè)量，至少持續(xù)14天，最好是一起堅(jiān)持測(cè)量下去，并記錄下來(lái)、畫(huà)出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規(guī)律，來(lái)確定自己的排卵日。

?????? 3、排卵試紙法

?????? 女性尿液中的黃體激素(LH)可在排卵前24~48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)峰值，使用排卵試驗(yàn)紙可以更準(zhǔn)確地檢測(cè)黃體激素的峰值水平。試驗(yàn)開(kāi)始后，應(yīng)每天定期進(jìn)行檢測(cè)。當(dāng)出現(xiàn)接近峰值的顏色時(shí)，應(yīng)每12小時(shí)測(cè)試一次，直到檢測(cè)到LH峰值。

?????? 4、白帶觀察法

?????? 在一個(gè)對(duì)于月經(jīng)周期中，白帶的性質(zhì)方面會(huì)有一種周期性的變化。一般這種情況下，白帶比較干、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會(huì)變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是企業(yè)由于沒(méi)有排卵時(shí)產(chǎn)生具有較高質(zhì)量濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮腫瘤細(xì)胞，使它們可以分泌進(jìn)行大量出現(xiàn)白帶。