抑郁癥的根本原因是體內(nèi)精氣神的不足。抑郁癥主要發(fā)生在日照時間短,陽光不足的高緯度地區(qū)。古人把抑郁癥叫做癲，把躁狂癥叫做狂，如果一個病人兩種癥狀交替出現(xiàn)，就被稱為癲狂，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為雙向情感障礙。中醫(yī)向來重視疾病的預(yù)防，《黃帝內(nèi)經(jīng)》教導(dǎo)我們“上工不治已病治未病”，也就是說最好的醫(yī)生是幫助病人預(yù)防疾病、把疾病消滅在萌芽狀態(tài)。那么抑郁癥究竟是怎么得的？根據(jù)中醫(yī)理論怎么預(yù)防抑郁癥呢？ 首先，抑郁癥的發(fā)生有其地域和季節(jié)因素，也就是說自然界的陽光溫度會對人的心情、心理產(chǎn)生影響。在緯度髙、日照時間短的地方，秋冬季節(jié)抑郁癥的發(fā)病率比較高，比如在高緯度的北歐、加拿大，還有日照時間短、霧霾陰雨較多的英國愛爾蘭等地；相反，在熱帶赤道地區(qū)、光照時間充裕的新疆、西藏等地區(qū)，人們往往能歌善舞、熱情洋溢，抑郁的陰影就少一些。