女性備孕吃什么養(yǎng)卵泡，想懷寶寶怎么調(diào)理身體

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完全沒想到，一個月實現(xiàn)了子宮動脈血流的改善。雖然還不算樂觀，但是已恢復(fù)到標(biāo)準值以內(nèi)。Z老師和超聲科的老師都給我點了大大的贊，復(fù)盤了一下，這個月自己做的嘗試，給有相同困擾的紅薯寶寶們一個參考：

普拉提：5次。報的一家以運動康復(fù)為經(jīng)營理念的工作室。我主要是想改善下半身血流不暢和全身僵硬的問題，兩個老師輪流著給我安排了普拉提和紅繩的針對腰腹和骨盆的練習(xí)，這段時間腹部、盆底肌、大腿內(nèi)側(cè)那個什么肌，一直都酸爽得很……

泡腳：5次，泡溫泉：2次…全身熱乎乎紅通通的。次數(shù)不多，還不是因為自己懶

艾灸：找了一家中醫(yī)館，做了四次，每次是先推，然后灸。有點兒神奇的是，之前腹腔鏡留下的結(jié)痂變小了也變軟了。繼續(xù)堅持，拯救我冰冰的胖肚子

內(nèi)服調(diào)理：阿司匹林螺內(nèi)酯片二甲雙胍（降血糖）、維E、維D、葉酸、Koveez科芙研（提升卵巢功能提高卵泡卵子質(zhì)量）、中藥（中醫(yī)我更不懂，醫(yī)生說我剛好是姨媽結(jié)束吃一些漲卵泡提脾胃的藥，吃完了就是下個周期，再調(diào)整）。補充一下，這周因為吃中藥，西藥都停了，所以今天的指標(biāo)反映的應(yīng)該是不受外力影響的自身水平。我想，等中藥吃完，再加上西藥，指標(biāo)可能會更好一點。

關(guān)于藥物的選擇：今天測了維D和生長激素，維D只有22，醫(yī)生開了400單位的維D。特意問了需不需要吃5000單位的，被醫(yī)生直接阻止了。

2023，希望在迎接兔寶的路上所有紅薯寶寶們都有好運氣