胃癌的高發(fā)人群一般是中老年群體，而慢性萎縮性胃炎和癌變息息相關(guān)，因此，很多醫(yī)療工作者把研究重點放在了如何防治萎縮性胃炎上。

而北京國康醫(yī)院的腫瘤科中醫(yī)許德璞認為，慢性萎縮性胃炎就是中醫(yī)常說的脾胃虛寒、肝胃不和，這種慢性病需要長期調(diào)理才可以根治。

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許德璞醫(yī)生總結(jié)出一套養(yǎng)胃組穴，分別是是任脈上的中脘穴、建里穴，和足陽明胃經(jīng)上的天樞穴和梁門穴，我們可以學起來，經(jīng)常按一按，來保護我們的胃健康。

1中脘穴

找到胸骨下端，骨肉交際處，和肚臍連線的中點，就是中脘穴。中脘穴是任脈穴，也是陰經(jīng)穴，很多經(jīng)都在中脘交匯，能作用于全身。

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2建里穴

找肚臍正上方，三寸的距離，也就是自己手指四指的距離（中脘穴下一寸）就是建里穴。

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中脘穴和建里穴配合，可以改善局部的血液循環(huán)，治療胃脹、胃疼、胃寒等。

3天樞穴

在肚臍左右旁開兩寸的距離，也就是自己手指三指的距離，就是天樞穴。

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4梁門穴

先找到中脘穴，就是胸骨下端骨肉交際處，和肚臍連線的中點，在中脘兩側(cè)，兩寸的距離，也就是自己手指的三指的位置，就是梁門穴。

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梁門穴和天樞穴配合，可以治療腹瀉、便秘等。

以上每個穴位每次按揉2分鐘即可。另外，腫瘤科中醫(yī)許德璞提醒胃病患者，這幾個養(yǎng)胃穴是起到預(yù)防作用的，不能代替藥物等治療手段，如果身體出現(xiàn)了腹脹、腹痛、便秘、食欲不振、消瘦、貧血等明顯癥狀，請及時就醫(yī)，以免讓病情繼續(xù)惡化下去。

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