可以的，卡歌嚼嚼樂鈣片是一種含有鈣質(zhì)和維生素D的咀嚼片，旨在為身體提供額外的鈣和維生素D，以幫助維持骨骼健康和增強(qiáng)骨密度。注意，對(duì)于身高增長這個(gè)問題，任何鈣片都不能直接導(dǎo)致身高增長。

人類的身高主要取決于營養(yǎng)、遺傳、環(huán)境、運(yùn)動(dòng)等因素。

第一點(diǎn)遺傳，就拿身邊常見的親朋好友來講，父母一方矮小，生出來的小孩一半的概率會(huì)矮??；父母雙方身高高挑，生出來的小孩高挑的概率很高；父母雙方都只是平均身高，可生出來的小孩不一定就會(huì)矮小。甚至在不同國家和地區(qū)男女的平均身高有所不同。

第二點(diǎn)營養(yǎng)，后天的營養(yǎng)因素也是影響身高的重要因素之一，因?yàn)樯L期間會(huì)消耗大量的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，如果機(jī)體缺乏了這些營養(yǎng)成分，可能就會(huì)影響長高。

第三點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，適度的運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)骨骼生長，特別是長骨的縱向生長，所以日常生活中可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，比如籃球、跳繩等，有利于幫助長高。

在日常生活中，父母會(huì)為了小孩的營養(yǎng)，會(huì)選擇飲食上來補(bǔ)充，但大部分孩童會(huì)挑食偏食，甚至最常見的牛羊奶，有些人有著乳糖不耐受的反應(yīng)，嚴(yán)重的還有過敏一說。這時(shí)父母就會(huì)選擇一些輔助措施—鈣片，有人會(huì)想，鈣片能起什么作用，都是騙人的。其實(shí)不然，往往這些輔助措施都能起到一定的作用。

身高主要是由遺傳和生長激素分泌水平?jīng)Q定的，而鈣片并不能直接影響這些因素。然而，如果您的身體缺乏鈣和維生素D，可能會(huì)影響骨骼的生長和健康發(fā)展，從而導(dǎo)致身高發(fā)育不良。這時(shí)鈣片可以作為一種輔助措施，幫助您維持骨骼健康，但并不能直接導(dǎo)致身高增長。

鈣片挑選指南：如何選擇最適合自己的鈣片補(bǔ)充品？

1、看清“鈣含量”。很多鈣補(bǔ)充品所標(biāo)示的是“鈣化合物”而非“鈣離子”的劑量，因此應(yīng)該看清楚“鈣離子”含量。

2、吃胃藥、易脹氣便秘者，避開碳酸鈣。碳酸鈣需要胃酸的作用，才能分解出離子鈣，因此針對(duì)胃酸分泌不足或常期使用胃酸抑制劑或胃藥的人，建議選用非碳酸根的鈣制劑。

3、單次劑量，別超過500毫克。人體對(duì)鈣質(zhì)的單次吸收高峰約在500毫克，超過500毫克以上，腸道對(duì)于鈣質(zhì)的吸收力會(huì)下降，因此不要一次吃大于500毫克劑量的鈣片。

卡歌嚼嚼樂鈣片為何值得一試？

小編推薦的是一款當(dāng)前正在食用比較溫和、性價(jià)比高、適合孩童、成年人、腸胃不太好的人群—卡歌嚼嚼樂鈣片。

卡歌嚼嚼樂主要成分為乳礦物鹽（乳鈣，含量有40%）、山梨糖醇、全脂奶粉、木糖醇、黑加侖粉、膠原蛋白肽、Y-氨基丁酸、牛初乳粉、水解蛋黃粉、微晶纖維素、低聚果糖、維生素C、硬脂酸鎂。每片含乳礦物鹽340mg，牛奶提取的乳鈣，溫和不刺激，一罐有120片，味道是奶片的味道，口感還不錯(cuò)?？梢源钆溥\(yùn)動(dòng)去使用，長高的效果也更好，而且也沒有副作用，且里面含有的膠原蛋白肽也是對(duì)人體非常有益的。

根據(jù)調(diào)查，大部分人群表示運(yùn)動(dòng)作為主要戰(zhàn)力，卡歌嚼嚼樂鈣片作為輔助，雙重齊下，堅(jiān)持一段時(shí)間后身高有所變化，甚至有些人因長期久坐久站導(dǎo)致的腰酸背痛都有所改善。

最后要提醒大家的是，鈣片千千萬萬種，需要挑選自己合適的才是最重要的，切記不要盲目更風(fēng)。