月經(jīng)期間哪四件事情不能做？

　　1、月經(jīng)期間不能獻(xiàn)血

　　在月經(jīng)期間身體會大量的流血，消耗了精神和體力，抵抗力也是比較弱。如果在月經(jīng)期間獻(xiàn)血的話，自身的血細(xì)胞不容易恢復(fù)，從而降低了身體的免疫力。月經(jīng)期間女性的子宮內(nèi)膜處于薄弱狀態(tài)，身體容易受到損傷，免疫力下降，獻(xiàn)血也會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。月經(jīng)期間女性的血量已經(jīng)很低了，如果再獻(xiàn)血的話會讓身體變得更加虛弱。

　　2、不能情緒的激動和過度的勞累

　　在月經(jīng)期間因為身體的不舒服，女性特別容易出現(xiàn)心煩氣躁的情況，所以在月經(jīng)期間一定要調(diào)整好心態(tài)，若是持續(xù)激動的話，會讓女性出現(xiàn)腰腹部疼痛甚至閉經(jīng)的癥狀。同時也要避免身體過度的勞累，千萬不能加班熬夜，這樣會傷害身體，導(dǎo)致經(jīng)期的延長和月經(jīng)量的血減少。

　　3、不能穿緊身褲和同房

　　有很多女性為了能夠展示自己完美的身材所以穿一些緊身褲，在月經(jīng)期間穿緊身褲會影響到血液的循環(huán)，導(dǎo)致會陰部的充血和水腫。月經(jīng)期間也要避免同房，因為此時女性的子宮處于開放狀態(tài)，容易把細(xì)菌帶入到女性陰道里面，引發(fā)生殖器官的炎癥。

　　4、避免喝濃茶

　　在平時生活中適當(dāng)?shù)暮炔?，有利于提高身體的抵抗力，降低血壓。但是在月經(jīng)期間如果喝濃茶的話，會傷害到身體，所以女性一定要注意自己的身體健康，減少濃茶的攝入量，多喝一些溫開水，因為一些濃茶會影響體質(zhì)的吸收，不利于氣血的恢復(fù)，會導(dǎo)致缺鐵性貧血。