有道是“造命者天，立命者我。命由己造，福自己求?！?/p>

我們來(lái)到這個(gè)世界，那是老天的安排。但是，命運(yùn)如何，前路是否通暢，就要看自己的選擇了。在絕大多數(shù)的情況下，福禍，都是自己造成的。

人之一舉一動(dòng)，到底跟什么有關(guān)呢？毫無(wú)疑問(wèn)，就跟人之習(xí)慣和癖好有關(guān)。好的癖好和習(xí)慣，讓人一生受益。而不好的癖好和習(xí)慣，則讓人一生受苦。

人有五癖，一生安穩(wěn)。身藏這幾種癖好，終究會(huì)讓人長(zhǎng)壽添福。

一、有“長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)”的癖好。

早年的時(shí)候，就一直堅(jiān)持長(zhǎng)跑。剛開(kāi)始，總覺(jué)得長(zhǎng)跑很難堅(jiān)持下去。但是，咬緊牙關(guān)堅(jiān)持了幾個(gè)月，就習(xí)慣了。

在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，我們腦海中的煩惱會(huì)消散一空，人也變得特別有活力，整個(gè)人的狀態(tài)，也會(huì)變得越來(lái)越精神。這，就是運(yùn)動(dòng)帶給人的好處。

其實(shí)，每個(gè)人都該堅(jiān)持一項(xiàng)長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)。喜歡跑步的，那就堅(jiān)持跑步。喜歡打球的，那就時(shí)不時(shí)去打球。要給自己一點(diǎn)活力，要給歲月一些熱情。

現(xiàn)代人，多半處于奔波忙碌的生活當(dāng)中，別說(shuō)運(yùn)動(dòng)了，就連身體的狀況也不太好。如此下去，吃虧的不是別人，而是不運(yùn)動(dòng)的自己。

從今天開(kāi)始，抽點(diǎn)時(shí)間去運(yùn)動(dòng)。幾年后，或者十幾年后，你會(huì)感激有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的自己。

二、有“閱讀看書(shū)”的癖好。

普通人，最好要做到“文武雙全”。這里談到的文武雙全，不是讓人奔赴沙場(chǎng)，而是讓人多運(yùn)動(dòng)，同時(shí)讀點(diǎn)書(shū)，既讓身體健康，也充實(shí)自己的頭腦。

一談到“讀書(shū)”，不少人都疑惑，讀書(shū)真的有意義嗎？賺錢(qián)，不才是最終的追求嗎？

讀書(shū)是一回事，賺錢(qián)又是另外一回事。更何況，我們讀書(shū)，不僅要讀學(xué)校內(nèi)的教科書(shū)，還要讀各個(gè)領(lǐng)域的書(shū)籍，以及人生這本無(wú)字之書(shū)。

同行的老陳，是一位作家，每天都堅(jiān)持讀書(shū)。有經(jīng)濟(jì)學(xué)的，有國(guó)學(xué)的，有名著類的，有人文社科類的，反正他啥都看。用他的話來(lái)說(shuō)，人，不能讓精神太空虛，也不能讓自己太愚蠢。

多讀書(shū)，讀點(diǎn)好書(shū)，未必能讓自己賺到大錢(qián)，但一定可以讓自己有所獲益，勝過(guò)以往。

三、有“冥想修心”的癖好。

近幾年來(lái)，有一個(gè)詞進(jìn)入到了人們的視野當(dāng)中，冥想。

什么是“冥想”呢？百度百科的解釋是：指瑜伽者通過(guò)冥想來(lái)制服心靈，也會(huì)有意想不到的副作用。

直白一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，就是放空自己的心靈，清空內(nèi)心深處那一片雜亂的天地，讓自己活在毫無(wú)雜念的環(huán)境當(dāng)中。內(nèi)心少了憂愁和糾結(jié)，多了放松和看淡。

對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì)“放松心靈”才是最重要的。因?yàn)樯钐?，壓力太大，如果自己不懂得調(diào)節(jié)心靈，心靈豈不是會(huì)被壓垮了嗎？

一切福緣，皆從“修心”開(kāi)始。不要覺(jué)得冥想有什么高大上的，只要你能夠靜下心來(lái)，清空雜念，就證明你摸到邊了。

四、有“適當(dāng)存錢(qián)”的癖好。

上文說(shuō)過(guò)，讀書(shū)不能讓人賺大錢(qián)，難道說(shuō)錢(qián)財(cái)就不重要了嗎？錢(qián)財(cái)，很重要，因?yàn)樗俏覀兩钕氯サ幕A(chǔ)。但是，對(duì)于錢(qián)，我們需要一分為二來(lái)看待。

首先，錢(qián)財(cái)只是工具，我們不能被這些工具控制。其次，適當(dāng)賺錢(qián)，適當(dāng)存錢(qián)，那就可以了，沒(méi)必要讓自己走極端，造成消極的影響。

談到“存錢(qián)”這件事，很多人都覺(jué)得，存錢(qián)太過(guò)于保守，很難讓人發(fā)財(cái)，毫無(wú)意義。

保守有保守的好處，至少能讓人活得安穩(wěn)。特別是在復(fù)雜難測(cè)的當(dāng)下和未來(lái)，不懂得存錢(qián)的人，一旦生病了，或者家人生病了，那時(shí)候就慘了。

多給自己存點(diǎn)錢(qián)，不僅是為了自己，還是為了家人，別讓他們活在忐忑不安的環(huán)境當(dāng)中。

五、有“喝茶品茶”的癖好。

年輕的時(shí)候，我們都喜歡喝酒，覺(jué)得“喝酒”才刺激。但“酒”這種東西，喝太多，對(duì)人體是有害的。要知道，太過(guò)于刺激的東西，都影響不好。

到了中年，由于身體的情況變差了，我們就不喝酒了，改喝茶了。喝茶，就等于我們改變了做人的態(tài)度，從熱烈變得平淡起來(lái)。

茶，一沉一浮，便是人之一生。浮起來(lái)的，是人之歲月和青春。沉下去的，是人之性情和追求?；畹闷降页领o，終究是一件好事。

有一位國(guó)學(xué)大師說(shuō)過(guò)，一口酒喝下去，除了喉嚨辣辣的，就沒(méi)有什么感覺(jué)了。而一口茶喝下去，不僅甘香回蕩，還滋潤(rùn)心靈，讓人長(zhǎng)久。

如“茶”一般活下去，接受平淡的生活，享受平凡的日子。這，并非是庸庸碌碌，而是一種接納自己的勇氣。品茶，品的不僅是茶，還是人之一生。

文/舒山有鹿