大家好，我是劉醫(yī)生。不夸張的說，睡個好覺現(xiàn)在已經(jīng)變成了很多人的一個奢望，非常多的人好不容易睡著了以后卻又醒過來，一旦醒過來以后入睡就變得更困難，如果你有這樣的問題，劉醫(yī)生教你用中醫(yī)來調(diào)理它。

如果你經(jīng)常是在晚上十一點到凌晨一點左右醒過來，平常脾氣很難控制，脾氣暴躁，特別容易生氣，早上的時候總是覺得口干，嘴巴里有味道，感覺舌頭上很苦，吃東西的時候也沒有食欲，尤其沒辦法吃油膩的食物，否則就容易反胃，偶爾會感覺右側(cè)肋骨這里會有痛感，如果你有以上這些癥狀，那多半是因為膽火太旺上饒心神導(dǎo)致的，因為在中醫(yī)上認(rèn)為晚上十一點到凌晨一點這個時間段是膽經(jīng)巡行的時間，所以這個時候睡不著多半是因為膽出了問題，這個時候就需要清膽火，可以嘗試用消炎利膽片。

有的人醒過來的時間是在凌晨一點到三點，這個時間段在中醫(yī)上是肝經(jīng)巡行的時候，當(dāng)肝氣受到影響時就會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝氣長時間郁結(jié)就會變成熱氣，肝氣上犯心神，最終就會導(dǎo)致睡眠受到影響，這種類型的患者平常還特別愛發(fā)火，一發(fā)火就頭暈，平常還藏不住事，這時候可以用龍膽瀉肝丸去疏肝氣，清肝火。

最后一種醒來的時間是凌晨三點到五點這個時間段，這個時間呢，在中醫(yī)上是肺經(jīng)巡行的時間，所以如果你經(jīng)常在這個點醒來，那多半和肺脫不了關(guān)系，肺部火氣旺盛影響到了心神，這類人呢，因為肺火旺肺里的陰液減少，所以經(jīng)常會出現(xiàn)喉嚨、鼻子干癢和疼痛的情況，因此需要清肺火，我推薦使用復(fù)方金銀花去調(diào)理。

好了，今天的分享到這里就結(jié)束了，如果你平常也被失眠困擾，或者有其它的問題，都可以來找我，我會為大家仔細(xì)辯證，但是不要自己盲目用藥，因為中醫(yī)上講究一人一方，盲目用藥可能會造成其它不必要的影響。