45.問：我內(nèi)心有很多限制性思維和負疚感，很頑固，怎樣療愈？

答：新時代有很多思想上的療愈方法，但它們治標不治本。然而，如果你通過精神能量來療愈的話，那有可能走得更深。因為冥想產(chǎn)生的精神能量，甚至不需要你產(chǎn)生更多的思想，思維就自動停止了。

精神能量一旦集中，思維就自動變得緩慢并且停止下來，而且意識會變得極其全神貫注，非常有神，充滿明亮，你會開始自動的向正向的方向思考了，它幾乎是個生理現(xiàn)象，生理效應。

隨著精神能量的凝聚，你的意識會越來越明亮光明！根本不需要通過思維的方式勸解自己，那些負面思想就自己消失了。因為，精神能量要比思維的深度深得多，思維僅僅是表層的，即使你深入你的潛意識，深入很深的潛意識，對精神能量來說，它仍然是表層的。你的精神能量比最深的潛意識都要深，所以你要是從精神能量開始，事情就變得簡單的多——思想無法左右精神能量，而精神能量可以左右思想，這是很客觀的物理現(xiàn)象。

50.問：我察覺到內(nèi)心覺得自己無法得到幸福和富足，有一種很深的絕望，雖然自己也很渴望得到。而且我覺得自己不能離開不幸福的父母，自己一個人去理直氣壯的幸?？鞓贰＿@個殼非常堅固，我現(xiàn)在還不能打破它……

答：你現(xiàn)在還不能打破它，其實完全不在于你父母，你只看到事情的表面現(xiàn)象，在你能量低落的情況下，你的頭腦就會感覺那是因為父母，或者因為這樣和那樣的理由，但其實你不能打破的是你的思想。而你無法通過思維的方式去熄滅另一個思維。當你內(nèi)在意識上升，自動會產(chǎn)生一種正向的思維，神奇的是，這時那個負向的思維就會自己合理化的消失掉。

你可以試一試，可以從運動和冥想開始。只要身體健康了，精神充沛了，人陽光了， 這時候你的負面思想都會大幅度下降。你忽然就想通了，或者沒有解決方法的事，忽然就有出路了。一定要理解一件事——思想無法左右精神能量，精神能量卻能左右思想。你之所以會找到各種理由來堅持不快樂的想法，這只是你的思想欺騙了你。

摘自《夕陽問答》002? 夕陽 著