第二章 不必那么拼，真實(shí)的你本就很好

真正的自信是無(wú)條件地相信自己

即使自己笨拙沒(méi)有幽默感卻仍然認(rèn)可

只因那是不可替代的真實(shí)的你”

～ 再多的印象也抵不上真相 ～

“我是很棒的！”

“我就算不拼也一樣值得被認(rèn)可！”

當(dāng)我改變自己的前提之后，人生突然變得順利起來(lái)。

這些話我們已經(jīng)在第一章中說(shuō)過(guò)了。

但或許還有很多人心想——

“雖然心屋先生是這樣，可以說(shuō)自己很棒，但我覺(jué)得自己沒(méi)什么了不起的地方！”（非常干脆）

嗯，或許確實(shí)如此。

但如果能那麼簡(jiǎn)單地改變一個(gè)人的想法，誰(shuí)都不用這么辛苦了，我也用不著寫(xiě)這本書(shū)了。

“那么，就算覺(jué)得自己沒(méi)什麼了不起的地方，卻仍然‘假設(shè)’自己很棒又如何呢？”

聽(tīng)到我這么說(shuō)，肯定又會(huì)有人反駁了。

“這種事，根本沒(méi)辦法‘假設(shè)’！”

嗯，還真是頑固呢。

那么，你不能假設(shè)自己很棒的理由是什么？

在這種時(shí)候我都會(huì)這樣問(wèn)。

“因?yàn)闆](méi)有‘很棒’的證據(jù)?！?/p>

原來(lái)如此。那么，你有證明自己‘不棒’的證據(jù)嗎？”

絕大多數(shù)的人聽(tīng)到這個(gè)問(wèn)題，都會(huì)“??？！”然后啞口無(wú)言。

沒(méi)錯(cuò)?；蛟S你確實(shí)沒(méi)有證據(jù)證明“自己很棒”。

但你也沒(méi)有證據(jù)證明“自己不棒”。

當(dāng)然，你可以說(shuō)自己不會(huì)這個(gè)，不會(huì)那個(gè)，有很多做不到的事。但就算這樣，以此作為“不棒”的理由也太牽強(qiáng)了。

人的能力本身就有限，每個(gè)人都有很多無(wú)法做到的事，反過(guò)來(lái)說(shuō)，你同樣有很多“能做到”的事。

可是，你卻偏偏寧愿相信自己“不棒”，而無(wú)法相信自己“很棒”。

事實(shí)上，我們都看不到自己的全部真相。

所以，我們只能綜合自己過(guò)往的經(jīng)歷和別人的評(píng)價(jià)，建立起一個(gè)“我是這樣的人”的印象。

這就是所謂的自我印象。

但是，自我印象中的你，正如“印象”這個(gè)詞一樣，只是“想像中的樣子”，是虛擬的自己。

由過(guò)去“被稱贊”“被認(rèn)可”的正面記憶所建立起來(lái)的就是一個(gè)“了不起的自己”，而“被嘲笑”“被訓(xùn)斥”的負(fù)面記憶所建立起來(lái)的就是一個(gè)“無(wú)能且缺乏魅力的自己”?！?/p>

就是這么簡(jiǎn)單。

可是你從什么時(shí)候開(kāi)始只相信自卑的負(fù)面記憶了呢？

“反正我就是這樣的人……”

明明你也得到過(guò)“你真是一個(gè)了不起的人，好棒啊！”之類的稱贊，你是否將這些正面記憶封印起來(lái)了呢？

仔細(xì)想來(lái)，其實(shí)你只被一兩個(gè)人說(shuō)過(guò)討厭的話，可是你卻對(duì)此非常在意，思想完全被這些負(fù)面的記憶主導(dǎo)了。

有時(shí)候，自我印象是非?？坎蛔〉臇|西。

所以，“不棒”的證據(jù)是非常模煳的，并不可靠。

“很棒？”“不棒？”

如果這兩者你都沒(méi)有證據(jù)來(lái)進(jìn)行證明，那么，從現(xiàn)在開(kāi)始只要假設(shè)自己“很棒”就好。

與之前的不同之處在于，之前你一直假設(shè)自己“不棒”，僅此而已。

～ 常識(shí)也有例外，驚喜隨時(shí)發(fā)生? ～

“我明白了，那么我就假設(shè)‘自己是最棒的’！”

“但是，我是公司的員工，不管我怎樣，工資都漲不了多少對(duì)吧？”我經(jīng)常聽(tīng)到這樣的提問(wèn)。

這說(shuō)明你還是沒(méi)明白啊。

很多我們認(rèn)為是“常識(shí)”的事情，實(shí)際上存在著許多的“例外”。比如說(shuō)，普通的工薪階層，憑借購(gòu)買自己公司的股票而成為億萬(wàn)富翁，這樣的情況在國(guó)內(nèi)外都真實(shí)存在。

還有人一邊上班一邊寫(xiě)書(shū)，然后出版的書(shū)十分暢銷，一下子變成了有錢人。

我們眼中看到的以及頭腦中所思考的世界，實(shí)際上只是冰山一角。

在這個(gè)世界上，每天都會(huì)有很多超出常識(shí)，令人難以置信的事情發(fā)生。

我現(xiàn)在經(jīng)常上電視做節(jié)目，就連我自己都覺(jué)得像做夢(mèng)一樣。

為什么這么說(shuō)呢，因?yàn)槲壹炔皇敲艘卜Q不上權(quán)威，只是一個(gè)非常普通的心理咨詢師。

“可是電視臺(tái)的人卻找到了我，不僅如此，他們還非常重視我！這簡(jiǎn)直就是例外中的例外。對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是“完全不可能”的事情。

也許你看到這里會(huì)納悶，這種例外怎么就沒(méi)有發(fā)生在你的身上？因?yàn)椋阍谀X海中已經(jīng)為自己做出了“不管怎樣，工資都不會(huì)漲”的預(yù)設(shè)。

因?yàn)?，根?jù)你的常識(shí)，這個(gè)世界，就是這樣的，作為員工，收入水平就只有目前這種程度了。

于是，你的年收入就這樣被你自己決定了。

但是，從現(xiàn)在開(kāi)始，你要拋棄舊有的想法。試著這樣想一想。“我很棒！”

雖然不知道為什么，但會(huì)有好事發(fā)生。

你大概又會(huì)有疑問(wèn)了：“只是想一想而已，為什么真的會(huì)發(fā)生好事呢？”

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我只能這樣回答：

“不知道為什么?！?/p>

比如說(shuō)，我的書(shū)突然變得特別暢銷。

對(duì)于這件事其實(shí)我也“不知道為什么”，我無(wú)法給你一個(gè)有力的理由。

不只我遇到過(guò)這種情況。

熱賣的商品，熱門的電影，突然大受歡迎的人……

大家肯定都有一樣的想法：“不知道為什么，就變成這樣了?！?/p>

標(biāo)題和名字取得好？開(kāi)始銷售的時(shí)機(jī)好？符合時(shí)代的潮流？

事后仔細(xì)想來(lái)，熱門的理由要多少有多少。

但這些問(wèn)題，實(shí)際上在一開(kāi)始就是被考慮過(guò)的，可最終的結(jié)果仍是大相逕庭。

很多人都會(huì)仔細(xì)地分析“如何才能使商品熱賣”，很多人都會(huì)經(jīng)過(guò)深思熟慮之后，再將商品或者作品推向市場(chǎng)。

可是，在這個(gè)世界上仍然存在“熱門商品”和“冷門商品”?！皟烧咧g的區(qū)別是什么呢？”

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，有時(shí)候只能用“不知道為什么”來(lái)回答。

假設(shè)有兩家意大利餐廳。

餐廳的位置和裝修風(fēng)格都很相似，食物也都很美味，但一個(gè)門庭若市，另一個(gè)卻門可羅雀。

這是為什么呢？?jī)杉业昝髅骶秃芟癜　?/p>

這就是一個(gè)“不知道為什么”的問(wèn)題，你無(wú)法說(shuō)清楚其中的緣由。

所以說(shuō)，我們僅憑思考就能夠找出答案的世界，其實(shí)是非常有限的。

而除此之外，都是廣袤無(wú)垠的“不知道為什么”的世界。

～ 摁下按鈕，將人生調(diào)到奇跡頻道 ～

渴望得到認(rèn)可。

渴望變得有錢。

渴望成為明星。

渴望得到權(quán)力。

渴望升職加薪。

渴望成為精英。

渴望成功創(chuàng)業(yè)。

渴望得到愛(ài)情。

渴望什么都無(wú)所謂。要想實(shí)現(xiàn)你的愿望，其實(shí)不需要理由。

「不知道為什么，就這樣做?！?/p>

「不知道為什么，不這樣做?！?/p>

如果你有這兩種選擇，那么只要選擇「不知道為什么，就這樣做」即可。根本不需要什么理由。

僅此而已，就會(huì)出現(xiàn)超出你想像的改變。

而引發(fā)這種改變的秘訣，正是我在這本書(shū)中一直強(qiáng)調(diào)的：假設(shè)「我很棒」，然后就會(huì)有「很棒」的結(jié)果出現(xiàn)。

這和選擇電視頻道一樣。

如果你在遙控器上按下「4」，那么電視畫(huà)面上就會(huì)出現(xiàn)頻道「4」。這是為什么？

恐怕只有專家才能夠解釋清楚吧。但你要做的只是按下按鈕就行了。

很簡(jiǎn)單不是嗎？

假設(shè)「我很棒」，這樣做也很簡(jiǎn)單。

沒(méi)有任何的風(fēng)險(xiǎn)。

也不必辛苦拼搏。

可以說(shuō)是「無(wú)風(fēng)險(xiǎn)、無(wú)付出、高回報(bào)」！

恐怕再?zèng)]有比這更劃算的事情了吧。所以我試著做了。

「雖然不知道為什么，但我很棒，很了不起！就對(duì)此堅(jiān)信不疑吧！」

只是這樣一個(gè)想法，就在我的人生中引發(fā)了奇跡般的改變。

～ 事實(shí)終會(huì)給你自信的理由 ～

或許有的讀者仍對(duì)我的話半信半疑，那么就讓我來(lái)講一個(gè)有趣的故事吧。

曾經(jīng)，我認(rèn)為我的腿很短。

所以，為了掩飾這個(gè)缺點(diǎn)，我做了各種各樣的努力。

比如穿使腿看上去比較長(zhǎng)的褲子和鞋子……總之，都是毫無(wú)意義的嘗試。

但有一天，我忽然做了這樣一個(gè)決定：「我的腿很長(zhǎng)。就這么想好了！」畢竟「假設(shè)」是給我的人生帶來(lái)奇跡的理論。所以我嘗試向我的腿施加了這個(gè)「魔法」。

偶爾我會(huì)在京都的街上閑逛。

有一次，我發(fā)現(xiàn)了一條「相當(dāng)好看」的牛仔褲。

因?yàn)槲抑耙恢毕訔壸约骸竿榷獭?，所以不愿意進(jìn)行試穿。

「如果試穿后發(fā)現(xiàn)要把褲子截掉一截的話，實(shí)在是太丟人了?！刮沂且粋€(gè)很好面子的人。

我偷偷瞥了一眼，發(fā)現(xiàn)那家店的牛仔褲是荷蘭產(chǎn)的。荷蘭人肯定腿都很長(zhǎng)。而且這個(gè)店里的店員，肯定是年輕漂亮的女性。我越想越覺(jué)得難為情，不知道應(yīng)該怎么辦……

經(jīng)過(guò)一陣躊躇后，我忽然想起了自己的決定。

「對(duì)啊。我不是決定假設(shè)自己腿很長(zhǎng)嗎？」

于是我一咬牙，決定去試穿一下。

結(jié)果，那條牛仔褲竟然非常合適我！

哎，難道說(shuō)……

就在我感到驚訝的時(shí)候，店員又說(shuō)出了一句對(duì)我十分具有沖擊力的話。

「您的腿好長(zhǎng)??！」

請(qǐng)相信，我說(shuō)的一切都是真的。

「假設(shè)」就是具有如此強(qiáng)大的威力。

當(dāng)你假設(shè)自己的腿很長(zhǎng)，接下來(lái)就按自己的喜好自然展現(xiàn)。事實(shí)會(huì)幫你證明，你的腿的確不短。

我認(rèn)識(shí)的一位女性，也有過(guò)這樣的經(jīng)歷。

她一直覺(jué)得自己的胸很小，并為此而自卑。

后來(lái)她決定試一試我的「假設(shè)」理論，「假設(shè)」自己的「胸部很大」。并且，她嘗試了一些之前認(rèn)為自己胸小而不敢穿的衣服。

她身邊的朋友一開(kāi)始都笑話她，因?yàn)樗_實(shí)是一個(gè)平胸。

但是，不知道為什么，奇跡也在她的身上發(fā)生了。

不知從什么時(shí)候開(kāi)始，越來(lái)越多的女性朋友開(kāi)始稱贊她「你的（胸）形狀很好看」「很勻稱」。

甚至有一天，終于有人對(duì)她說(shuō)「你的胸部好大，好讓人羨慕啊」?！?/p>

～ 相比懷疑，選擇相信會(huì)比較美好 ～

像這樣對(duì)「假設(shè)」進(jìn)行試驗(yàn)之后，實(shí)現(xiàn)愿望的「證據(jù)」也變得越來(lái)越多。

請(qǐng)大家也不妨試一試這個(gè)「魔法」：假設(shè)自己很棒。

「假設(shè)我跑得很快」也好。

「假設(shè)我很受歡迎」也好。

可以是很小的事，也可以是無(wú)厘頭的事，什么事都無(wú)所謂。

你只要把希望實(shí)現(xiàn)的愿望說(shuō)出來(lái)，并且對(duì)此深信不疑。那么，接下來(lái)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)事情真的變成了那樣。

你可以就當(dāng)是做了一個(gè)游戲。

根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，最快不超過(guò)二十四小時(shí)，最晚不超過(guò)三天，肯定會(huì)出現(xiàn)實(shí)現(xiàn)愿望的「證據(jù)」。

就算你的跑步速度并沒(méi)有真正地加快，但肯定也會(huì)有人對(duì)你說(shuō)「你跑得好快」。

就算你沒(méi)有變得受歡迎，但至少也會(huì)有異性朋友給你打電話或者發(fā)短信。

發(fā)生這樣的事，算得上是證據(jù)吧？

而且，等待有好事發(fā)生，不也是一種樂(lè)趣嗎？

在不斷收集「實(shí)現(xiàn)愿望」的「證據(jù)」的過(guò)程中，你也會(huì)從一開(kāi)始的「假設(shè)我很棒」，變成「或許我真的很棒」。”

如果證據(jù)不斷累積，那么你就會(huì)從「或許我真的很棒」的半信半疑變成「嗯，我確實(shí)很棒」的堅(jiān)信不疑。

這樣一來(lái)，你內(nèi)心的那個(gè)開(kāi)關(guān)也就打開(kāi)了。

「我很棒！」已經(jīng)很自然地成了你的前提。