現(xiàn)在大數(shù)據(jù)時代，如果我們經(jīng)常關(guān)注一些信息，查看平臺有興趣的節(jié)目，每次打開頭條就會連續(xù)推薦我們曾經(jīng)喜好節(jié)目和專欄。 對我來說喜歡宅家，喜歡家務(wù)事，尤其這兩年踐行斷舍離的極簡生活，經(jīng)常會接觸這類推薦，令我受益很多，并讓我的生活更加輕松。在斷舍離方面從以下幾方面有較深的體會。

第一、明確自己生活中的剛需和消費，不過度購買減少消費。 對于我們老年人來說，現(xiàn)在需要做生活物資減法，不追求華而不實用品，長期不用物品，又不具有保留價值物品，盡量減少并處理掉。

第二、減少衣柜舊衣物堆積。每年換季一定要對衣物大清理，不適合的衣飾果斷舍棄，每年都有新眼光，更多的不是去更新，而是除舊，盡量淘汰不常穿的，保留利用率高，又能展現(xiàn)自己光彩一面的。衣柜清理了，一目了然，想穿的搭配方便，時間也節(jié)約了。

第三、家居布置力求簡潔，對于占地的家居用品慎重選用，原則是只出不進(jìn)。因為現(xiàn)在居家陳設(shè)都是這幾年設(shè)計好的，不能因為沒有使用功能而占據(jù)空間。都知道現(xiàn)在的房子，是按照每平方米花大價錢買的，如果堆放不需要的物品，的確是得不償失了。

第四、飲食方面需要講究營養(yǎng)健康，但要簡單快捷，這是需要掌握的原則。在購買食材時，要考慮營養(yǎng)全面性。我過去不太在意每天必需的營養(yǎng)食品，這幾年注重了日常，免疫力會有提高，頭疼腦熱的感冒頻率大大降低，這和日常飲食營養(yǎng)關(guān)系，密不可分。 我們提倡斷舍離的極簡生活，這和簡樸、節(jié)約不能劃等號，斷舍離的極簡，是讓我們生活精致簡潔而有品質(zhì)，讓我們生活有條理，更加輕松。你認(rèn)可嗎？