曾今帥帥的140斤不到的我（自稱不必當(dāng)真），由于許許多多沒(méi)法細(xì)細(xì)描述的原因（主要就是懶），現(xiàn)在已經(jīng)是213斤了，為了更好的自己，開(kāi)始減肥第35天啦。

用餐記錄

早餐：

麥片，肉包，水煮蛋

午餐：

烏米細(xì)沙粽，青菜火腿湯

晚餐：

番茄冬瓜湯

運(yùn)動(dòng)記錄

早（環(huán)境溫度30攝氏度）

晚（環(huán)境溫度28攝氏度）

每日總結(jié)：

體重日變化：??0.7斤

體重總變化：??19.5斤?

今天又下暴雨啦，運(yùn)動(dòng)又舒爽了起來(lái)，汗流浹背的感覺(jué)很有成就感。希望能繼續(xù)堅(jiān)持下去。

明天繼續(xù)加油。? ? ??