什么是陽(yáng)光型抑郁

什么是陽(yáng)光型抑郁？

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這是抑郁的一種表現(xiàn)形式。從表面上看，這類(lèi)人是非躊快樂(lè)和充滿激情的，給人一種笑容滿面、陽(yáng)光美好的形象，也能讓周?chē)娜藸N爛快樂(lè)。和朋友在一起時(shí)，也是氣氛的活躍者。

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但是當(dāng)他們一個(gè)人的時(shí)候，常常會(huì)陷入無(wú)能為力、內(nèi)心隱痛和情緒低落的消極狀態(tài)中。

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這里人往往會(huì)把自己真正的情緒隱藏起來(lái)，只向人們展示自己陽(yáng)光的一面，即使在最親近的人面前，也不愿意透露內(nèi)心真實(shí)想法

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真誠(chéng)的幽默感和優(yōu)秀的社交能力能很好的掩蓋他們的悲傷的情緒。

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但是由于負(fù)面情緒長(zhǎng)期得不到宣泄，

積累下來(lái)形成的巨大壓力

壓得他們喘不過(guò)氣來(lái)，從而陷入到低落的消極狀態(tài)中。