頸肩肌筋膜炎就是頸肩部的肌肉、筋膜、肌腱等組織發(fā)生的炎癥，患者一開(kāi)始可能只是此處出現(xiàn)了急性的損傷，引發(fā)了水腫、粘連等癥狀，但是因?yàn)椴蛔⒁?，病情進(jìn)一步發(fā)展，組織出現(xiàn)纖維化，然后形成筋膜炎?；颊叩昧祟i肩筋膜炎以后，會(huì)覺(jué)得頸肩部酸痛、僵硬、無(wú)力，嚴(yán)重的甚至不能做大動(dòng)作，行動(dòng)受到限制。引發(fā)頸肩肌筋膜炎大多是因?yàn)殚L(zhǎng)期的勞損的原因，特別是對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作的人，肌肉經(jīng)常處于緊張、痙攣狀態(tài)，并發(fā)生病變。

治療方法

1、藥物治療：頸肩肌筋膜炎，是發(fā)生在肩頸部的一種無(wú)菌性炎癥，可能引起局部疼痛，甚至是肌肉僵硬的癥狀，通常早期可以考慮服用非甾體抗炎藥進(jìn)行治療，比如美洛昔康或者塞來(lái)昔布等，這類藥物有一定消炎止痛的效果，可以緩解病情。

2、中醫(yī)中藥一直以來(lái)以其藥效持久，沒(méi)有副作用，能夠根除病癥而聞名，治療筋膜炎可以使用中醫(yī)膏藥’古順?lè)筇谩钅べN進(jìn)行治療，能夠活血化瘀、疏通筋絡(luò)，能夠起到很好的治療筋膜炎與受損的軟組織的目的，相比較其他治療方法，中醫(yī)中藥具有非常不錯(cuò)的療效，并且藥效比較持久，能夠根治，所以得到了廣泛應(yīng)用。

3、手術(shù)治療：如果頸肩肌筋膜炎的情況比較嚴(yán)重，持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，可能引起局部肌肉的變性，甚至產(chǎn)生壞死的現(xiàn)象，致使運(yùn)動(dòng)功能障礙，需要盡快通過(guò)手術(shù)的方法進(jìn)行治療，清除局部的病變組織，同時(shí)要對(duì)肌肉軟組織進(jìn)行松解，恢復(fù)功能。

注意事項(xiàng)

A、注意受損肌肉的保暖。

患有頸肩肌筋膜炎的病人要注意在受損的頸肩、肌肉和肌筋膜的部位進(jìn)行時(shí)常的熱敷，一定要注重局部的保暖?？梢杂门轃崴?、熱毛巾敷的方法進(jìn)行局部的保溫，

B、保持良好的睡姿，枕頭高度的適中。

在睡覺(jué)的時(shí)候也要非常注意，睡姿或枕頭高度不當(dāng)，或?qū)е录珙i部位的不舒服，不利于頸肩肌筋膜炎的護(hù)理和康復(fù)。所以要將枕頭的高度和位置，盡量調(diào)節(jié)到符合病人肩頸部的椎骨的生理彎度，這樣可以使肩頸部的肌肉得到放松。當(dāng)然你可以選用一些略呈圓柱形的枕頭或者蕎麥枕，橫放在頸處，這樣會(huì)有助于睡眠。

C、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)頸部。

對(duì)于頸肩肌筋膜炎的病人，要保持正確的坐姿，在工作和學(xué)習(xí)時(shí)也要常?；顒?dòng)頭部，經(jīng)常做一下頸部的保健操適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)緩解病情有很大的幫助，還有就是不要長(zhǎng)時(shí)間的單手提重物，不要讓自己的頸部再次收到傷害。

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