某位哲學家曾經(jīng)說過：“我思故我在?！?我在意著別人腦中的世界是什么樣的，漸漸忘記了自己的模樣。 仔細想想我從小就很焦慮，主流的那些定義，說法，于我有很長的距離。 我的病就是基因，是寫在DNA里的遺傳。 如果人可以違抗基因，就不會有死人了。我終究是敗給了人動物的一面，只能帶著上一代給的各種病癥艱難前行。 是幼兒園的記憶。當時流行一種畫板的玩具，我在上面畫了一個月亮，給一個女同學看，她沒反應，然后另一個同學拿著筆在畫板上瘋狂亂涂，那個女同學看到就笑了。 當時我就很鄙視那個同學。 還有一次，外面下完雨以后，一個同學帶著奧特曼玩具出來玩，很殘暴的把玩具扔到水里讓奧特曼滑行，我看到也覺得難以理解。 那個時候我還沒有焦慮癥，是小學開始才總是焦慮，所以我的基因里面是渴望秩序與寧靜的，小學時暗戀的女同學也是那種比較乖巧的類型。 當時在畫板上亂涂的人，現(xiàn)在已經(jīng)判了刑，而我始終理解不了它那么做的意義。 可能基因真的決定了大部分事，誰是政治家，誰是商人，誰是罪犯，誰是螺絲釘。 沒辦法戒煙酒的人可能也是一樣，我在焦慮的時候也很想要立馬見效的特效藥，那種被基因控制著，腦子里仿佛全是毒刺一樣的感覺，真的很絕望。 有的時候會想，如果物理法則是不停變化的，那我們不久永遠無法掌握規(guī)律了嗎？ 如果真是這樣，就一定有更底層的東西掌握著法則的變化，找出那個最底層的，不變的東西就行了。 如果最底層也是變化的，那世界就不可能穩(wěn)定存在，我也不可能在這里思考，因此反證出一定有最底層的不變量。 抽絲剝繭，我身上的不變量是什么？ 焦慮不是，也有可能只是年輕時杏仁核發(fā)育不完全，才沒有被基因影響。 對于染病之人，焦慮的事件不是因，而是果。冥想跟心理學著作都是沒意義的。 洗澡，散步，喝茶也沒用。 試試運動吧，絕對有用的。