義豐祥芝麻油分享養(yǎng)護(hù)肝臟的食物

春不養(yǎng)肝，夏易?。∠胍B(yǎng)護(hù)肝臟，需要積極調(diào)節(jié)飲食，韭菜是一種非常好的食物。

韭菜炒雞蛋會(huì)散發(fā)出獨(dú)特香氣，有助于疏調(diào)肝氣，增強(qiáng)食欲，還有助促進(jìn)消化和吸收，更有助于強(qiáng)健體魄。韭菜被稱為“洗腸草”。其中所含膳食纖維相對(duì)比較豐富，能夠幫助加快腸胃蠕動(dòng)，將腸道內(nèi)有害物質(zhì)順利排出，保持腸道干凈衛(wèi)生。本期菜譜目錄：家常韭菜炒蛋、韭菜炒八爪魚、蝦仁韭菜雞蛋餡餅、韭菜雞蛋餃子、韭菜盒子；韭菜炒小河蝦、韭菜雞蛋早餐餅。