我們不愛身邊的人，不愛自己的工作，不愛花鳥樹木，不愛清風(fēng)明月，總之多數(shù)人都不愛自己的生活。我們不愛生活是因?yàn)槲覀冏陨砭筒痪哂袗?，而造成我們沒有愛的顯然又是我們所處的生活模式，無論我們是快樂還是痛苦，自己都是現(xiàn)有生活模式下的產(chǎn)物，所以要想脫離痛苦愛上生活，根源就在于要從現(xiàn)有的生活模式中解脫出來。

多數(shù)人會認(rèn)為從現(xiàn)有的生活模式中解脫，要做的就是換一種模式生活。就像自己因暴力而痛苦，那么就控制自己的暴力，讓自己變得善良，貧窮使自己痛苦那么就努力賺錢。但是不論是哪一種變換，這種從一種模式到另一種模式的選擇本身就是二元對立的，其中就必定會有沖突；其次，現(xiàn)有的生活模式中并沒有一種完美的生活模式供我們選擇，無論選擇哪一種現(xiàn)有的模式都不可能讓我們徹底的脫離痛苦獲得幸福。

現(xiàn)有的生活模式之所以不能讓我們獲得幸福、擁有愛。是因?yàn)闊o論我們信奉哪一種生活模式，就意味著我們是在順從和模仿該模式。也就是我們是在按照前人的生活模式來生活，我們所過的其實(shí)就是他人的人生，而不是自己人生。

我們就只會在傳統(tǒng)的生活模式里打轉(zhuǎn)，快樂著前人的快樂，痛苦著前人的痛苦。這樣的生活必定是呆滯死板的，不會有創(chuàng)造，也不可能有自由。我們更不會去關(guān)注自己的所思所想，以及其自身的喜怒哀懼愛惡欲。所以只要我們順從于現(xiàn)有的生活模式，我們就不會真正的了解自己，認(rèn)識自己。

不認(rèn)識自己、不了解自己，就意味著我們根本不知道自己最愛的是什么？是為了什么而活著？又為什么會有焦慮、恐懼等痛苦。這些與自己人生息息相關(guān)且重大的難題，自己都一無所知，也就更不可能知道要如何去過自己的生活，我們也就只能順從和模仿現(xiàn)有的生活模式，按照其傳統(tǒng)生活，自然也就繼承了現(xiàn)有生活模式中的一切痛苦。

所以唯有當(dāng)我們能徹底的了解自己，認(rèn)識自己，知道自己是為什么而活、又為什么會有快樂和痛苦、為什么要成家生子等所有與自己相關(guān)的難題，我們就不會再順從和模仿現(xiàn)有的生活模式，所過的才會是自己的人生。

在為自己而活的人生中，自然就會迎來真正的自由，自由中才會有創(chuàng)造，創(chuàng)造中就會有不朽，不朽的人生自然就會是永遠(yuǎn)鮮活清新的，有誰會不向往、不愛這樣的人生呢！