知識GO??兔叭咯 ～第二季 第4集

養(yǎng)成“耐造體質(zhì)” 養(yǎng)成健康生活的意識！

以下所有內(nèi)容均出自 兔叭咯up主，感謝up主的用心！

一、急救措施

1. 如果臉上經(jīng)常找類似這樣粉刺、白頭，痘痘，

停止一切功效型產(chǎn)品。

2. 規(guī)律洗臉

切記不要因為不想洗臉就不去洗了，一定要洗臉

因為灰塵會把毛孔堵塞，油脂混合物出不去，就會出痘痘。

如果臉上長了丘疹，膿包，

1.千萬不要自己摳，

2.洗干凈臉后，可以在臨床指導(dǎo)下用一點

一定要 點涂 薄涂！

第一天涂5分鐘左右，有刺痛就洗，然后睡覺

第二天嘗試涂10分鐘左右，有刺痛就洗掉，然后睡覺

第三第四天慢慢增加時間

涂后保持1-2小時不痛，才可以不用洗掉就睡覺

大概5天左右可以見效果

如果臉上長了結(jié)節(jié)或者囊腫，趕緊去醫(yī)院???。。?/p>

這些藥物中

維A酸 孕婦和備孕者禁用！

因為容易引起胎兒畸形

維A酸這類藥物要在晚上使用，避光！

因為見光容易分解，效果不好，其次也因為“光敏性” 見光分解后，容易引起更多的副作用。

光指陽光??，燈光和手機光還行，不要焦慮！

二.逆天改命

在無法養(yǎng)生的情況下，如何才能養(yǎng)成耐受體質(zhì)？

底層邏輯：改良皮膚屏障！

1.一天只有在晚上使用一次氨基酸洗面奶

早上起來過一遍水就行。

如果只“廢退”，那毛孔是不堵了，外面的菌進毛孔里了，會更嚴重！

所以建議！夜晚洗面奶，白天用清水！

2.洗完臉后先涂修護型的精華，給臉上加層保護膜

尤其正在用藥膏的人，一定要墊個修護型精華！

3. 保濕

一定要選擇質(zhì)地輕薄的乳液

因為有痘痘的臉，已經(jīng)很油了，

如果是敏感肌

太陽一曬就發(fā)紅，一到換季就干癢，

1. 洗臉的時候用溫水

2.如果刺痛的同時，還癢

千萬不要撓！找瓶冰水鎮(zhèn)鎮(zhèn)，涂點風(fēng)油精

3.多開窗透氣！保持通風(fēng)！

4.使用精華液