甲溝，就是指腳趾甲和旁邊的肉之間的溝，而甲溝炎的出現(xiàn)就是因為這里發(fā)生了感染，而導(dǎo)致的發(fā)炎，甚至還會出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)腫、流膿的現(xiàn)象，特別嚴(yán)重的有肉芽還影響正常生活，一旦腳部有損害，可能對身體的影響也是很大的，一般來說，得甲溝炎主要有以下兩個原因。

一個原因是因為平時沒有及時的清洗腳部、保護腳部。若是腳上的細菌和灰塵較多的話，你也沒有及時的清洗，那么這些細菌就會不斷的堆積，腳部發(fā)炎什么的也就不足為奇了，有些人更是一天下來，回到家不洗腳就上床睡覺了，或者上期的將腳裸露在外面，增加其受傷的風(fēng)險，傷口感染的話也很容易引起甲溝炎。

另一個原因或許大家沒想到，那就是自己剪指甲剪出來的?？赡芎芏嗳司秃芤苫罅耍糁讣撞皇钦窃诒Ｗo指甲嗎，交掉很長的指甲，避免刮傷，話是沒錯，但是你剪對了嗎？剪腳趾甲其實并不是剪的越短越好，留下少許的指甲遮蓋住腳趾的皮膚，尤其是腳趾甲邊緣保持指甲基本平齊就好，不用刻意剪成深深的弧形。

中醫(yī)稱甲溝炎為“蛇頭疔”“代指”等，本病系火毒蘊結(jié)所致，治療常用清熱解毒中藥外敷為主。以下就是種草岐黃甲溝凈的過程，查看圖片更為直接

綜上所見，指甲是不是從里面長出來了。整個過程并不需要修腳拔甲塞棉花什么的，岐黃甲溝凈上手很容易。

日常如何預(yù)防這種要命的痛？

? 每次修剪指/趾甲時，不要剪得過短，留1-2毫米，并改掉圓弧式剪法！

? 甲周圍有倒刺時，不要用手撕扯，用指甲剪齊根剪掉，并涂抹護手霜進行保濕。

? 不合適的鞋子就不要穿了，勉強真的不會有幸福，一直擠腳也很痛苦。

? 不要長時間浸泡在肥皂水中，盡可能保持手腳干燥。