在炎熱的天氣里，來一杯冰鎮(zhèn)飲料

那感覺，簡直爽到飛起~

但是你知道喝下去的飲料

需要運動多久才能消耗掉嗎？

【碳酸飲料】

重量：330ml

熱量：142千卡

慢跑2.5公里

【蘇打水】

重量：330ml

熱量：33千卡

慢跑0.6公里

【功能性飲料】

重量：330ml

熱量：63千卡

慢跑1公里

【果汁類飲料】

重量：450ml

熱量：186千卡?

慢跑3.7公里

【茶類飲料】

重量：500ml

熱量：88千卡

慢跑1.7公里