? ? ? ? 不知道很多剛生完寶寶的媽媽們，剛開始的2個月，俗稱坐月子，是怎么坐的呢？老家的坐月子習(xí)俗有很多，像許多地方的老習(xí)俗還在流傳這月子不能洗澡的惡習(xí)，其實這些早該擯棄掉了，因為月子里不僅可以洗澡，還可以洗頭發(fā)。只要注意以下幾點，你就可以舒服洗個香香澡啦。

　　水溫：月子期間身體很弱，洗澡時首先要注意的就是溫度的問題，不然很容易受冷氣侵襲。洗澡的時候要保持室內(nèi)的溫度在20℃左右后再進(jìn)入，而且洗澡的水溫一定也要控制好，一般以37℃左右為宜。

　　避免盆?。阂话沩槷a(chǎn)的寶媽們，生完兩三天就可以進(jìn)行洗澡了，如果是剖腹產(chǎn)的寶媽，最好是等傷口愈合后再洗澡，以免傷口會感染。不建議寶媽們選擇盆浴，雖然泡澡很舒服，但不流動的水，對于產(chǎn)后身體虛弱的寶媽們來說，很容易引起陰道感染的可能性。流動的水不僅能沖洗干凈身體，還能避免被感染的幾率。

　　時長要控制：疲勞的身體，美美的洗個熱水澡，是一件很愜意、很享受的事情，但寶媽們可不要太貪圖享受哦。畢竟剛生產(chǎn)完身體還是虛弱的很，洗澡時間太長，可能會體力透支的，甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。最好洗澡的時間在十分鐘左右即可，為了避免寶媽們洗澡過程中受傷，建議寶媽們可以準(zhǔn)備個凳子，以防滑倒。

　　注意保暖：產(chǎn)后洗澡能解除寶媽們分娩的疲勞，也可以給寶媽一個干凈的身體，從而促進(jìn)傷口的愈合。洗完澡以后，媽媽們一定要做好保暖工作，要及時的用毛巾擦干身體和頭發(fā)上的水分，在浴室里穿好衣服鞋襪以后再出去。洗完頭發(fā)要及時用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，避免冷風(fēng)、寒氣趁虛而入，惹來不必要的病痛。

　　說了這么多注意事項，其實月子里是可以洗澡的哦，那么各位寶媽們，這下可以放心洗澡澡咯。