筋膜槍如何選擇？很多人都想要入手一款筋膜槍，但是對它的了解又不多，很多時候很容易掉入商家低價、高顏值等陷阱購買到不專業(yè)的筋膜槍，一般來說不專業(yè)的筋膜槍對肌肉的保護(hù)度以及擊打的精準(zhǔn)度等核心的技術(shù)調(diào)教很是不到位，使用效果不佳，還有肌肉酸痛的情況出現(xiàn)。我作為個健身博主，經(jīng)過三個多月的實(shí)際測試，給大家盤點(diǎn)了幾款精品，大家一起來看看。

（上圖為部分測試產(chǎn)品實(shí)拍圖）

筋膜槍如何選擇？在給大家推薦詳細(xì)的款式之前，覺得還得跟大家科普一波筋膜槍的選購技巧，來幫助大家辨別專業(yè)筋膜槍。

1、電機(jī)要選擇無刷電機(jī)

無刷電機(jī)的質(zhì)量會比較好，內(nèi)部結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，產(chǎn)生的噪音小，使用的壽命也會更長些。

2、振幅根據(jù)自己的肌肉選擇

經(jīng)測試選8-12mm即可，低于8mm的振幅基本沒有按摩的感覺；反之振幅過高的話，反而會因?yàn)榇┩噶p傷到肌肉。

3、推力選10-20kg

推力也是同等的重要，10-20kg就是大部分人都可以接受的范圍，推力太容易讓肌肉受損。

4、金屬類型按摩頭要注意

金屬的按摩頭很是強(qiáng)硬，力度控制不好很大的幾率會損傷肌肉，嚴(yán)重起來還有可能造成骨隱裂等情況。

5、確認(rèn)自己適合大槍還是小槍

大槍相對來講力度很是強(qiáng)悍，擊打的肌肉都比較深，適合健身人群；小槍的話就擊打的力度比較適中，外形也是比較的精致好看，適合女生使用。

6、噪音需要注意

噪音很容易就會被大家忽略掉，噪音要在65db左右，不然使用的體驗(yàn)感會非常的差，而且很是吵鬧。

筋膜槍如何選擇？牢牢的記住以上的幾個選購要領(lǐng)，面對如何判斷一款優(yōu)質(zhì)的筋膜槍應(yīng)該不是什么難事。應(yīng)該還有部分人群對筋膜槍如何選擇還是存在疑惑的，那么下面的幾個機(jī)型各自有特色，大家可以按需選購。

第一款：未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：性能拔尖且降低93.8%的肌肉損傷率

筋膜槍如何選擇？未野作為我的長久伙伴，各項(xiàng)性能都是比較強(qiáng)悍，我首先推薦！AGVIEE未野作為極限運(yùn)動品牌，對高性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家的筋膜槍被諸多博主譽(yù)為筋膜槍中的性能之王！這款“非常規(guī)”筋膜槍優(yōu)勢非常突出，備受專業(yè)運(yùn)動大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動員！關(guān)鍵優(yōu)勢在于動力推薦剛猛，性能拔尖，且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)測試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。未野是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。做多功能和低價很簡單，但做一支高性能且不傷肌肉的筋膜槍很難，不僅品質(zhì)用料得好，還要有需要有足夠的技術(shù)、足夠的材料，以及足夠的資源和足夠的研發(fā)能力！

下圖為未野“非常規(guī)”運(yùn)動裝備研發(fā)理念的名言，深受廣大健身朋友推崇！

為了完美性能，未野家砍掉多余功能和交互，一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多次！優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且足夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！同時也開創(chuàng)研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，比如雙通道核定頻率、V-ZUS智能引擎算法、3D動平衡技術(shù)等等！還針對推力等設(shè)定百余項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，確保3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！業(yè)界內(nèi)很是罕見。

作為一款極限運(yùn)動品牌，筋膜槍必須要適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前有大量嚴(yán)苛測試，保證性能絕對穩(wěn)定！它的抓握感非常好，獨(dú)有的橢圓形手柄設(shè)計(jì)可單手握持且重量低于750g！從不做廣告，也不花錢請各種運(yùn)動機(jī)構(gòu)背書代言，單純是一些運(yùn)動大神和媒體在口碑推薦！但仍然在中高端銷量及口碑排行中多年排名第一！

第二款：Keep筋膜槍

產(chǎn)品特色：機(jī)身高級有質(zhì)感，顏值設(shè)計(jì)突出

Keep最開始是社交軟件，筋膜槍是這兩年來研發(fā)的，主要是主打小巧便攜，特意也做了吊繩的設(shè)計(jì)，外觀是2個配色，顯得非常高級有質(zhì)感，在顏值的設(shè)計(jì)上很是突出。

它是5.5的振幅+13kg的推力，性能方面還有上升的空間，擊打的力度上比較偏弱寫，如果是對性能有要求的發(fā)燒友們，這款就不是很建議。

第三款：Nurtria筋膜槍

產(chǎn)品特色：采用空氣動力學(xué)設(shè)計(jì)

筋膜槍如何選擇？這款Nurtria來自加拿大，用的是空氣動力學(xué)設(shè)計(jì)，散熱的效果比較好，延長了機(jī)器的使用壽命；它的品質(zhì)做工還挺好，不易磨損。

這款的性能和做工都比較在線，不夠作為一款剛進(jìn)入國內(nèi)市場的筋膜槍，最大的推力可以做到28kg，對于國人肌肉特征來說是太強(qiáng)悍了，很多測試者都說不太適應(yīng)，存在損傷肌肉的可能。

它在續(xù)航上，配備了2500mAh鋰電池，充電的話一定要用專用的DC充電器，是獨(dú)有的充電器，外出攜帶的話是比較不方便的。

第四款：gxa筋膜槍

產(chǎn)品特色：造型突出，具有辨識度

gxa是一個國貨的牌子，整體的造型也比較具有辨識度，在廣告的時候比較喜歡把自己包裝做外國牌子宣傳。

它的擊打的深度是11mm算是很不錯，可以做到20kg的推力，不足的是推力以及震頻的均勻性都不太穩(wěn)定，有存在損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

這款機(jī)子是6個調(diào)節(jié)的檔位以及5個按摩頭，球形的按摩頭可以用于全身的按摩，其他的按摩頭可以自己搭配使用。

第五款：skg筋膜槍

產(chǎn)品特色：外形出眾，設(shè)計(jì)有熱敷功能

筋膜槍怎么選擇？skg開始的時候是做按摩儀比較多，筋膜槍是開發(fā)的賽道；SKG的這款F7主打造型小巧，外觀顏值出眾，喜歡邀請知名明星代言，在短視頻平臺會經(jīng)?？吹剿麄兗覐V告的信息。

這款機(jī)子用的是無刷電機(jī)，振動頻率區(qū)間為 600-3200 次/分鐘，整體的擊打力度是偏弱了些，也有一定軌跡偏移的情況發(fā)生，性能方面存在不足，對于大塊肌肉的朋友就不是非常建議使用。

它還搭載有熱敷功能，logo 的位置就是進(jìn)行熱敷的位置，可以熱敷面積是2400 平方毫米。此外，開機(jī)三秒就可以開啟熱敷功能。

筋膜槍如何選擇？今天的科普就到這啦，大家一起回憶一下前文，一共是6個選購的技巧可以幫助大家選出適合自己的筋膜槍，防止肌肉受傷；后面的幾個精品筋膜槍的推薦也是各具特色，大家可以根據(jù)需求購入。