【世連健康】像豬一樣睡覺(jué)休息養(yǎng)好，早晨2杯水500毫升，早餐五谷雜糧營(yíng)養(yǎng)均衡，上午或下午工作休閑時(shí)間蔬果茶飲，檸檬水是最好的堿性離子，大蒜是增強(qiáng)免疫力，根莖食物非常值得品嘗。世連健康倡導(dǎo)營(yíng)養(yǎng)適可均衡，飲食七成飽肚，過(guò)量食物身體系統(tǒng)超負(fù)荷的工作老累，有如機(jī)器設(shè)備過(guò)度工作，這樣的長(zhǎng)期過(guò)量消化排毒身體器官勞損，愛(ài)護(hù)身體從自律飲食開(kāi)始，祝大家身心靈健康。