常年脾胃虛寒的人冬天最難熬！送你一碗“暖脾湯”，搞定腹瀉不傷胃。大家好，我是賈醫(yī)生。

冬天陽氣收斂，加上天氣寒冷，身體的能量消耗的會更快，所以這個時候我們的胃口也會變好，更容易有饑餓感。但有些人的脾胃功能不好，消化不了這些食物，稍微吃多一點就腹瀉、拉肚子，吃再多腸胃也不吸收，反而會加重脾胃的負(fù)擔(dān)，影響氣血的運化，這對于天寒地凍的冬季來說，無疑是很難熬的。

所以冬天一定要養(yǎng)好脾胃，怎么養(yǎng)呢？張仲景在上千年前就已經(jīng)給出答案了，脾胃虛寒是兩個問題，又虛又寒，虛要補氣，寒要溫中，只有把氣補足了，脾胃才有足夠的能量去運化食物，只有把寒氣驅(qū)散了，脾胃保持在一個溫暖的狀態(tài)，才能充分的腐熟水谷，化生氣血。所以他創(chuàng)下了一個絕妙的方子，那就是溫中散寒、健脾暖胃的理中湯。

理中湯里面的成分很簡單，分別是人參、白術(shù)、干姜以及甘草這4味藥。

首先人參能大補元氣，現(xiàn)在有些方子里面把人參換成了黨參，黨參的能量沒有那么霸道，相對來說更溫和一些，更適合素體比較虛弱，容易虛不受補的人；然后是白術(shù)，白術(shù)是溫?zé)岬?，所以它不僅能健脾，還能燥濕，讓脾保持干燥，它才能更好的工作；干姜辛熱，辛能散寒，熱能暖中，而且它專門是溫暖脾胃的；最后再加上一味甘草，補中益氣的同時呢，還能調(diào)和諸藥的藥性。

如果除了脾胃虛寒，消化不良的癥狀之外呢，下肢還特別怕冷，手腳冰涼，那就再加一味制附子，附子大辛大熱，能大補腎陽，而腎陽為一身陽氣之本，腎陽充足了，也能補充脾陽。

好了，以上就是我今天跟大家分享的內(nèi)容了，涉及到用藥的部分呢，建議大家還是要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用，切勿隨意亂用。我們下期再見！