良好的心態(tài)與生活的藝術

?蔣樓

人活在這個世界上，時刻都會遭遇和不得不面對各種問題。這些問題，有些是令人振奮、鼓舞和蓬勃向上的正面性問題；有些是平平淡淡、瑣碎繁雜的日常性問題；有些則是使人憂愁、煩惱、心神不定甚至出現(xiàn)精神危機的負面性問題。其中，第三種問題往往對一個人的生活及長遠發(fā)展具有更為重要的影響和作用。因為人在面臨正面性問題時，總是可以高效地促進生活的充實、自由和幸福；在面對日常性問題時，也基本上可以按部就班、循規(guī)蹈矩地忙碌于日常性的平淡和瑣碎之中；而唯獨面對生活中的負面性問題時，則不得不承受和面對高度的精神壓力、急劇的情緒波動和紊亂的心理狀態(tài)等真實的臨界性問題。要是對這些負面性問題處理不好，一個人的生活則會引發(fā)一系列的精神危機、心理危機、生存危機和存在危機。因此，人活在這個世界上，保持良好的心態(tài)就顯得尤為重要。只有擁有良好的心態(tài)，一個人才會生活的健康、陽光、快樂、幸福和自由。

保持良好的心態(tài)其實經(jīng)常被掛在人們的嘴邊。只是，人們并不是很容易就能夠做得到，并且始終如一、一如既往地使之成為生活的準則和法寶。那么，在日常生活中到底如何才能保持一個良好的心態(tài)呢？心態(tài)問題本質(zhì)上是一個人的人生態(tài)度和人生觀的問題。其可行方法在于，在日常生活中，我們要將遭遇到的各種問題進行平常心的處理，積極保持正面性問題的正向作用和影響，從而力求實現(xiàn)“不以物喜、不以己悲”的人生境界。同時，在處于人生逆境、困頓期和遭遇到負面性問題時，我們也要使得棘手的問題與我們焦慮的內(nèi)心、煩躁的情緒和盲動的行為之間保持必要的張力，從而達致動態(tài)的平衡。只有這樣，我們才能逢兇化吉、化險為夷，不斷匯聚正能量?？傊?，良好的心態(tài)對于一個人的日常生活非常重要，它本身就是一種生活的藝術。

這里面除了人生態(tài)度和人生觀層面的哲學問題，其實也涉及到一個人的價值觀和世界觀的理念、原則和方法。在世界觀、價值觀和人生觀指引下，生活的藝術其實就是生活的辯證法。所謂“生活的辯證法”，也就是以一種辯證的思維和方法面對和處理各種生活中的問題。在日常生活中，想要保持良好的心態(tài)和掌握生活的藝術，則不得不正確地處理理想與現(xiàn)實、內(nèi)心與外在、本質(zhì)與現(xiàn)象、自我與他人等諸多矛盾各自之間的關系問題。因為理想的豐滿與現(xiàn)實的骨感、寧靜的內(nèi)心與華麗的外在、亙古不變的本質(zhì)與變幻莫定的現(xiàn)象、自我的獨立個性與他者的標準與原則等等，實際上都是我們在日常生活中逃避不了而必須真實面對的問題。所以，只有真正地把握上述雙重維度且具有內(nèi)在矛盾關系的生活面相，我們才能使之發(fā)揮相得益彰的作用和效果。只有真正地理解和嫻熟地運用辯證法的思維、方法和藝術，我們才能在身處生活中的不同處境時如魚得水、如虎添翼和從容應對。

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