飲食記錄??

早餐??：拌湯?土豆絲

午餐??：小碗撥面?大刀肉?酸奶?蜜棗?山楂條?兩個小餅

晚餐??：無（我和我最后的倔強，不能再吃了?。┏孙堻c兒，中間只喝水，堅決不能碰零食和飯。

運動???♀?：上了六節(jié)課?keep4.11km?13min馬甲線養(yǎng)成一組?12組倒立?10min開合跳?3組仰臥交替抬腿?一組全身拉伸

不管能不能出來馬甲線，我決定第100天的時候殺青一下??

所以最近加強對自己的要求，

這個專欄也不能拖太久了，

不然也一直渾渾噩噩的鬧不成樣子！

最后七天沖刺！

七天后發(fā)圖！

晚安??

明天見????????