沒有人能靠一時的決心或者熱情(通常跟勵志有關(guān))來支撐長年累月的學(xué)習(所謂的靜下心來學(xué)習)，所有首先需要摒棄的是各種有關(guān)“速成”的雞湯雞血，它們就像春藥一樣，你服用完后燃起了對學(xué)習的無比激情，然而長久以往，你的身體只會越來越差。


　　不靠雞血雞湯靠什么?靠習慣，靠經(jīng)久積累下來的每天的起居日常，它是把你的激情和熱血凝固下來，分布到每一天的細節(jié)當中。這樣，長久學(xué)習的第一要務(wù)是培養(yǎng)習慣，而非是找到一個什么完全的方法或者技巧或者類似的模式，都是扯淡而無效的。你必須從改造自己入手培養(yǎng)成日常學(xué)習的習慣。


　　但遺憾的是，這個沒有人能幫助你。


　　有了習慣之后，要保證效率。好比說，你每個周末在家固定半天時間讀書，你在schedule上寫上周日9:00到12:00讀書3個鐘。但其實，這3個小時包括你懶床15分鐘、15分鐘洗漱、吃早飯、刷微博20分鐘、朋友圈15分鐘、看不進去發(fā)呆累計半小時......


　　如果你詳細記錄你這3個小時時間的流向，你發(fā)現(xiàn)，真正學(xué)習的時間只有1.5個小時甚至更少。所以有很多人說，我每個周末花了半天甚至一整天學(xué)習，也最終沒學(xué)進去啥東西。
我想長期專注于某一領(lǐng)域，需要的是對這個領(lǐng)域濃厚的興趣，強大的執(zhí)行力，以及不過分在乎結(jié)果的態(tài)度，才有可能在某一領(lǐng)域靜下心來學(xué)習。

如果人對某件事情不感興趣，那么他做起來就會很累，即使有堅定的信念可能也無法發(fā)揮出你最大的潛能，所以，學(xué)習一件事情，興趣是關(guān)鍵，也是前提條件，不然，真的很可能中途放棄，得不償失。

然而興趣并不是先天的，也可以通過后天去培養(yǎng)，如果你想專注于某個領(lǐng)域的學(xué)習，建議可以先在該領(lǐng)域找尋自己的興趣點，或者刻意的去培養(yǎng)這方面的興趣，才能讓學(xué)習走的更長遠。
例如：所處的場景（在家、教師、圖書館、超市、工作室等等）有哪些因素影響到你，把這些因素找出來，能消滅、可以消滅的統(tǒng)統(tǒng)消滅掉，不能消滅掉的，不能改變現(xiàn)狀，那就沒什么好說的，就是改變我們自己，最重要的就是擺正心態(tài)，其次是強化內(nèi)心的需求（思想上一直強化自己現(xiàn)在在干嘛，我要從我現(xiàn)在做的事情中得到什么，我不能受環(huán)境影響）。

然后，

排除自身干擾

。上面說的是外界因素，接著就是排除內(nèi)部干擾，例如：生理、習慣性行為等等。記得我在軍校任職指導(dǎo)員的時候，有名學(xué)員在上思想政治教育課的時候，老是打報告上廁所，老是那動一下，這摸一下，非常沒有自律意識，當然前提是我的政治教育課要引人入勝，學(xué)員們都樂意去聽，即使內(nèi)容枯燥乏味，重點在授課方式以及教學(xué)設(shè)置，額！跑題了！我舉這個學(xué)員的例子是想說明我們在學(xué)習看書的時候，不要因為自身的原因?qū)е轮型就Ｖ梗@樣很影響繼續(xù)進行的心態(tài)，前期一定要克制自己保持長時間的沉浸式的學(xué)習、閱讀等，最好的方法就是在學(xué)習、閱讀之前先解決生理因素以及在眼球容易看到的位置，寫個標簽警告自己，不要這樣，不要那樣等等。

之后，

使用適合自己的方法

。這里所說的“適合”是符合自己的習慣、個性的方式方法，這個非常重要，我們可以在之前多嘗試一下方法，而后總結(jié)，比較，選擇出自己的方式方法，說不定是幾種方法的結(jié)合，總之就是這個方法是我們自己用的，不是別人用的，舉幾個例子：布魯姆的教學(xué)目標分類法、查理.芒格的柵欄理論、弗朗西斯科.西里洛的番茄工作法、托尼.博贊的思維導(dǎo)圖等等，把這些方法學(xué)會，進行分別使用，或者綜合使用，而后總結(jié)自己的方法。光有興趣是不夠的，還需要強大的執(zhí)行力來幫忙實現(xiàn)，這也就是從想變成做的過程，不管頭腦中有再多的想法，我們都需要一個一個的去用行動來實現(xiàn)每個目標，才有可能繼續(xù)像下個目標進擊，所以，執(zhí)行力是非常重要的，沒有執(zhí)行力，一切等同于0 。

成功的因素有很多，比如機遇、時機等，你的努力和勤奮不一定會換來好的結(jié)果，但是不努力連機會都沒有。

我們不用過分在乎結(jié)果如何，專注于自己喜歡的事情，這件事本身經(jīng)歷的過程就會給你帶來很多不一樣的收獲，我一直認為，過程其實比結(jié)果要更加有意義，它促進了你的成長，即使今天在這里得不到結(jié)果，明天也許會在其他的地方因此而得到收獲。


　　問問你自己，你誠實面對自己了么?你是在學(xué)習累了刷朋友圈刷微博放松，還是刷朋友圈累了看兩頁書放松?


　　你每天可用的時間就那么多，不要再有“管理時間”的觀念了，你只有在各個時間段強迫自己把應(yīng)該做的事情完成，而不是拖延到下一個時間段。


　　時間是不能被管理的，能管理的是自己。如果你把一天的時間當做一個河床來看，到一天結(jié)束時，你會發(fā)現(xiàn)在那些干枯的河床上，散落著“刷微博”、“刷朋友圈”，“刷知乎”，“發(fā)呆”這樣擱淺的破船。