票尾夾周計劃（2種方法）:

1.a4紙法:

1.1平分8個格子，每天的任務(wù)寫進(jìn)對應(yīng)格子里。

1.2折疊a4紙，對應(yīng)天數(shù)頁面放最外面，票尾夾固定，放在最顯眼的地方。

1.3做完一件事劃掉一項。

2.a5本法:

2-1a5紙分4塊，每塊記錄不同時間段的任務(wù)，分步完成。

2-2撕下這頁紙，對折，把本時間段的任務(wù)放最外面，票尾夾夾好。

2-3任務(wù)做完/時間過去，把其他的話面放最外面，繼續(xù)完成任務(wù)。

→買一些漂亮小卡片，搭配票尾夾使用。

→只關(guān)注每一天，一天的任務(wù)全部完成，非常有成就感。