對於EXO成員燦烈來說，健身讓他實現(xiàn)了從少年到男人的質(zhì)的飛躍！以前的燦烈，因為185cm的高挑個子，加上紙片人身材，讓人覺得雖然很帥，卻缺乏了點男人味，是個干凈純真的少年。

但自從健身之后，燦烈就開始蛻變了，肉眼可見的壯實起來。 尤其是肩膀和胳膊，肱二頭肌十分健碩，一看就沒少運動，視覺上就給人滿滿安全感。 從翩翩少年變成了魅力可靠的真男人。

燦烈表示自己經(jīng)常泡在健身房里，先跑步熱身，然后開始深蹲、舉重、俯臥撐，做增肌運動，這才讓自己看起來強壯不少，連安全感都撲面而來來了。

「圖：PANN」