健康口腔健康中國，小鹿媽媽攜牙線積極參加保護口腔專項賽道

口腔健康是全身健康的基礎，口腔是人體的重要組成部分，是消化系統(tǒng)的起端，常見的口腔健康疾病有口氣、口腔潰瘍、咽炎、牙周（牙齦）疾病等。世界衛(wèi)生組織將口腔健康列為人體健康的十大標準之一。是“牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象”。

小鹿媽媽為您準備的日常護牙小貼士：

⑴.保持口腔健康要做到注意膳食營養(yǎng)、培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習慣、定期進行口腔健康檢查、保持口腔基本功能等。

⑵.日常生活中要注意平衡膳食營養(yǎng)，少吃零食、冷熱酸甜和辛辣刺激。

⑶.三餐后及時進行刷牙和漱口，可結合應用牙線、牙間隙刷等清潔工具。

⑷.每6個月到1年洗牙。定期進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲病等及時進行治療。

⑸.盡量保留健康的自然牙，缺失牙后及時進行修復，保持口腔的咀嚼、發(fā)音等功能。

小鹿媽媽提醒您使用牙線的注意事項：　　

時間：使用牙線最好在每日餐后。?　

使用人群：有條件的情況下（尤其是無大的牙間隙的中、青年人），應盡量使用牙線，有利于口腔健康的長期維持?！?/p>

使用牙線時勿用力過大，以免損傷牙齦?！　?/p>

牙線大多是一次性的，不可重復使用?！?/p>

牙線使用不習慣的，可以使用牙線弓（棒）代替普通牙線，使用起來更方便。

小鹿媽媽告訴您使用牙線的必要性：

每一個牙齒都有五個面，通常刷牙只能將其中的三個面徹底清潔，但兩顆牙齒之間的食物殘渣則難以清除干凈，也就是說藏在牙縫凹隙的病菌及牙齒鄰面間隙的牙菌斑、牙垢，刷牙是刷不到的。長期積存的牙垢會形成牙結石及牙菌斑，導致蛀牙或牙周炎、牙齦炎等牙齒病。進而導致口腔健康的惡化?？茖W實踐證明，只有牙線才能勝任并充當這一領域的“清道夫”工作，它能方便地到達刷牙、漱口及剔牙都難以到達的狹窄牙縫，有效去除牙縫間的食物殘渣、牙菌斑及軟牙垢，徹底地清潔您的牙齒，而且不損傷牙齦，安全可靠。

牙線是口腔健康護理的重要工具，每天使用牙線，可以清除牙縫中牙刷無法觸及的牙菌斑。如果不使用牙線，牙菌斑最終會硬化，變成牙結石。此外，使用牙線還有助于預防牙齦疾病和蛀牙。有一些人不太懂得牙線的功效，會使用它來清潔牙齒外貌，而事實上牙線是專門為了清潔牙縫而存在的，如果用它來清潔牙齒外貌是達不到滿意的效果的，牙齒外貌衛(wèi)生，更合適讓牙刷來清潔。