大部分讀過的書都會(huì)忘掉，那讀書的意義何在？這是我見過最好的回答：“小時(shí)候吃的很多東西，大部分已記不清是什么，但我知道，它們已經(jīng)成了我現(xiàn)在的骨和肉”。讀書，也是如此。它在不知不覺中影響了你的思想，你的言行，你的形象。

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《自我邊界》

作者：[澳]??喬治·戴德

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

豆瓣評(píng)分：7.4

所謂自我邊界，就是讓你的事歸你，我的事歸我。自我邊界是看不見的，但卻真實(shí)存在。

心理學(xué)研究表明，生活的許多問題與矛盾，都是邊界不清造成的。經(jīng)常被人“帶跑”，面對(duì)壓力無法堅(jiān)持自我。不懂拒絕，覺得自己必須對(duì)每個(gè)熱的要求說“是”。大包大攬，容易對(duì)別人的感受和問題負(fù)責(zé)。專注于愛與無私，以至于忘記自己的底線。

以上都是自我邊界不清晰的表現(xiàn)。自我邊界的建立能幫助我們清楚地知道自己和他人的責(zé)任與權(quán)利范圍，知道什么可以做，什么不能做。在本書中，心理學(xué)家喬治·戴德以邊界理論為支撐，結(jié)合心理學(xué)知識(shí)與治療實(shí)踐，幫助讀者放下邊界不清帶來的壓力與情緒波動(dòng)，收獲將自我獨(dú)立于他人之外的能力。

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《理解人性》

作者：[奧地利]??阿爾弗雷德·阿德勒

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

豆瓣評(píng)分：8.5

《理解人性》是阿爾弗雷德.阿德勒的代表作，以“自卑感”“社會(huì)情感”為核心概念，強(qiáng)調(diào)個(gè)體的多種心理現(xiàn)象，如知覺、記憶、情緒情感、思維和性格，都是以獨(dú)特的、個(gè)性化的方式來表達(dá)，并服務(wù)于個(gè)體所追求的生活目標(biāo)的。本書分為兩個(gè)部分，第一部分主要闡述人類行為的物質(zhì)基礎(chǔ)、內(nèi)在驅(qū)力和發(fā)展規(guī)律，第二部分主要闡述性格特征的生理和心理基礎(chǔ)、多種性格特征的發(fā)展過程和表現(xiàn)形式、社會(huì)情感對(duì)個(gè)體性格特征的調(diào)節(jié)作用。

作者認(rèn)為個(gè)體的行為模式起源于童年早期，自卑感是其行為的重要驅(qū)力，它為人們發(fā)展社會(huì)情感、識(shí)別并調(diào)整自己性格和行為中的缺陷提供了極有價(jià)值的參照。

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《直到找到你》

作者：[美]?約翰·歐文

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豆瓣評(píng)分：8.2

世界級(jí)暢銷作家、美國當(dāng)代文壇小說宗師、美國國家圖書獎(jiǎng)、奧斯卡最佳編劇獎(jiǎng)得主的半自傳性長篇。從哥本哈根到斯德哥爾摩，從奧斯陸到赫爾辛基。始于欺偏和虛構(gòu)，終于深愛和原諒。

四歲時(shí)，他是母親的小演員；十四歲時(shí)，他是學(xué)校舞臺(tái)上的“郵購新娘”；成年后，他是光芒四射的好萊塢明星杰克?伯恩斯。然而，就在他名利雙收時(shí)，卻被告知幼年的人生故事另有截然不同的版本，他的記憶被虛構(gòu)，經(jīng)歷被欺瞞了……為找到父親、找到自己，找回童年和人生的真相，他再次踏上北歐大陸，開啟延宕多年的追尋之旅。

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《戴老師高能唐詩課》

作者：[中]?戴建業(yè)

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

豆瓣評(píng)分：7.8

傾注40年心血研究，深入解析20多位詩人的100多首經(jīng)典詩作。

“國民教授”戴建業(yè)帶我們領(lǐng)略上官儀的風(fēng)韻，感受陳子昂的風(fēng)骨，品味王維的“詩中畫意”，驚嘆杜甫的“語不驚人死不休 ”，感嘆李白的豪放飄逸，體驗(yàn)岑參的奇才奇氣，領(lǐng)悟孟浩然的“佛性”，體會(huì)王績(jī)的孤獨(dú)，感悟王昌齡的俠骨柔情……身臨其境地和陳子昂一樣的“愴然 而涕下”，和李商隱一起“一寸相思一寸灰”，和杜牧一起“菊花須插滿頭歸”……

從初唐、盛唐、中唐，到晚唐，穿越歷史的時(shí)空，走進(jìn)唐朝那些大詩人的心靈境界，感受他們內(nèi)心的豐富，體驗(yàn)他們情感的深沉，讓我們的人性更加成熟，想象更加豐富。

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《安吾人生談》

作者：?[日]?坂口安吾?

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

豆瓣評(píng)分8.1

《安吾人生談》是坂口安吾經(jīng)典犯罪故事雜談集。本書分為兩部分《安吾人生談》和《我的人生觀》?！栋参崛松劇分?，作者化身“巷談師”，收集犯罪者手記，生動(dòng)還原犯罪故事并附上精彩的評(píng)論和雜談。通過對(duì)一起起當(dāng)時(shí)日本社會(huì)熱點(diǎn)案件的還原和分析，一針見血且風(fēng)趣幽默地指出了當(dāng)時(shí)社會(huì)的癥結(jié)和思想問題，批判了人性的黑暗?！段业娜松^》中則收入了其八篇時(shí)事雜文，結(jié)合身邊發(fā)生的社會(huì)事件，演繹當(dāng)時(shí)光怪陸離的社會(huì)百態(tài)和人生百態(tài)?！栋参崛松劇吩?950年代曾在日本以單行本出版，之后絕版50多年，2019年2月日本出版社重新以單行本出版。此書系國內(nèi)首次翻譯出版，對(duì)于國內(nèi)坂口安吾的讀者更多了解作者思想和當(dāng)時(shí)日本社會(huì)的情況具有十分重要的意義。

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