白內(nèi)障作為全球致盲率超高的眼病，發(fā)病人群多為中老年人。但是在發(fā)病的具體時(shí)間節(jié)點(diǎn)上卻不盡相同：有的人剛過50歲就已經(jīng)出現(xiàn)視力模糊等早期白內(nèi)障癥狀，但有的人到60歲眼睛才開始看不清。

到底哪些人更早得白內(nèi)障？

聽聽醫(yī)生怎么說

徐州復(fù)興眼科業(yè)務(wù)院長(zhǎng)、副教授、主任醫(yī)師楊建華表示：

白內(nèi)障幾乎無(wú)法避免，但是病發(fā)時(shí)間有早有晚，一般來(lái)說高度近視、長(zhǎng)期受到強(qiáng)光直射、長(zhǎng)期面對(duì)電子屏幕、患有糖尿病等全身病的人群出現(xiàn)的時(shí)間要比普通人更早一些。

但得了白內(nèi)障也不用過于擔(dān)心，可采用飛秒激光白內(nèi)障手術(shù)和傳統(tǒng)的超聲乳化手術(shù)進(jìn)行治療。

01高度近視人群

據(jù)衛(wèi)生部近視眼重點(diǎn)試驗(yàn)室調(diào)查顯示, 高度近視人群患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)比普通人高3--5倍。比如不近視人群在60多歲才出現(xiàn)白內(nèi)障，高度近視人群可能在40多歲就會(huì)出現(xiàn)。

02易受強(qiáng)光照射人群

生活在高海拔或熱帶地區(qū)、經(jīng)常曬太陽(yáng)和長(zhǎng)期暴露在電子屏幕前的人群白內(nèi)障發(fā)生會(huì)更早。而過量的紫外線、紅外線能量刺激，會(huì)加快晶狀體衰老、渾濁。

03糖尿病患者人群

糖尿病人易早發(fā)白內(nèi)障，可以進(jìn)行白內(nèi)障手術(shù)，但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)、術(shù)后恢復(fù)難度、后遺癥出現(xiàn)幾率都要比正常人高很多。

白內(nèi)障在人邁入老年之后或許無(wú)法避免，但是在日常生活中保持科學(xué)合理的用眼習(xí)慣和飲食作息，可在一定程度上延遲白內(nèi)障到來(lái)的時(shí)間。

NO.1

減少接觸電子屏幕的時(shí)間、注意用眼休息，尤其是老年人在夏天光線較強(qiáng)時(shí)可戴墨鏡和遮陽(yáng)帽出行。

NO.2

在飲食上，多吃富含維C、維E、類葉紅素及富含硒、鋅的食物，如菠菜、橘子、胡蘿卜、深海魚類、瘦肉等。

NO.3

在作息上，保持戶外常規(guī)運(yùn)動(dòng)鍛煉和充足睡眠，對(duì)于青少年兒童緩解近視發(fā)展有很大幫助。但高度近視人群不應(yīng)劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也應(yīng)注意減少運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)頭部和眼球的沖擊。

徐州復(fù)興眼科提醒：在出現(xiàn)白內(nèi)障視物模糊、老花眼突然好了、配眼鏡也看不清等早期癥狀，應(yīng)到正規(guī)眼科醫(yī)院接受檢查，切莫相信可治愈白內(nèi)障的藥物，及時(shí)根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行手術(shù)治療。

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