大腿粗的原因被我找到了

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你知道嗎？擁有這個習(xí)慣可能會讓你的腿不胖三斤。如果你上半身不胖，但腿就是要比別人粗，很可能是因?yàn)槟愕哪_趾不接地氣

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一般是因?yàn)樾r候總穿大一碼的鞋子，因?yàn)闀滦用撀?，于是不自覺的抬高腳趾頂住鞋子，慢慢的就會養(yǎng)成這個習(xí)慣

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而抬高腳趾走路明顯會讓我們的腿部更費(fèi)力，久而久之就會導(dǎo)致更粗的肌肉和脂肪

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腿子粗進(jìn)階小技巧，經(jīng)常踮腳可以讓腳趾自然著力，多做腿部拉伸運(yùn)動，可以緩你受力，腿子艾特你大腿粗的姐妹。