當痛風發(fā)作時，時常會如刀割般疼痛難忍，令患者苦不堪言，其實不僅吃藥能夠緩解疼痛，還可以用這些方式幫助患者快速緩解疼痛感，不需要花錢，自己在家就能輕松緩解疼痛。

1.冰敷：

在疼痛部位使用冰敷可以緩解關(guān)節(jié)炎癥和減輕疼痛?？梢杂帽蚶涿?，敷在疼痛處15-20分鐘，每天多次重復，但每次敷之間應(yīng)有適當?shù)拈g隔。

2.升高患肢：

對于下肢痛風發(fā)作，可以嘗試將患肢抬高，以減少腫脹和疼痛?？梢允褂谜眍^或墊子將腿部抬高，保持30分鐘到1小時。其他部位的痛風疼痛發(fā)作也可以用這個方法，抬高患肢減輕疼痛。

3. 飲水增加：

增加水分攝入可以促進尿酸的溶解和排出，有助于減輕痛風發(fā)作的癥狀。每天飲水量應(yīng)維持在2-3升，并避免飲用含糖飲料和酒精飲品。

4.飲食調(diào)整：

在痛風發(fā)作期間，應(yīng)避免攝入高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、紅肉和啤酒等。適宜選擇低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷類和低脂乳制品。

5.避免緊身衣物和受壓：

避免穿著緊身衣物和受壓的鞋子，以免加重關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。選擇寬松舒適的衣物和鞋子，給受難關(guān)節(jié)足夠的空間。

6. 服用非甾體抗炎藥：

非甾體抗炎藥是常用的治療痛風發(fā)作的藥物，如秋水仙堿和吲哚美辛等。它們可以減少關(guān)節(jié)炎癥和緩解疼痛。在使用這些藥物之前，請咨詢醫(yī)生并按照醫(yī)生的建 議使用，注意藥物的劑量和使用時間。

止疼藥物雖然可以快速緩解疼痛，但是長時間大量服用還會產(chǎn)生耐藥性，以上方法是幫助患者緩解疼痛的，如果疼痛十分劇烈還是需要藥物止疼。痛風患者在疼痛緩解后，還是需要進行系 統(tǒng)的治療，從源頭治療痛風，調(diào)理身體，讓機體各機能恢復平衡。