作為一名口腔博主，我深知許多人對于沖牙器（又稱水牙線）的了解不足。大家之所以對沖牙器有所關(guān)注，是因為希望這種產(chǎn)品能夠幫助我們更好地清潔和護理口腔。然而，就目前的情況來看，沖牙器還是存在不少隱患危害的，而且網(wǎng)絡(luò)上也存在許多針對沖牙器的負面評價，這讓很多朋友開始懷疑：使用沖牙器對牙齒好嗎？因此，我想在這里向大家解答這個問題，并揭示一些沖牙器存在的隱患和危害，希望對大家有所幫助。

（這些都是我親身體驗過的產(chǎn)品）

?

一、沖牙器對口腔的四大好處科普！

使用沖牙器對牙齒好嗎？對于這個問題很多人并不了解。此外，網(wǎng)絡(luò)上也存在許多針對沖牙器的負面評價，這讓很多人對沖牙器產(chǎn)生了疑慮，甚至將其視為“智商稅”。那么，我們是否應(yīng)該購買沖牙器，使用沖牙器是否對牙齒有益呢？

一般人有必要使用沖牙器嗎？據(jù)統(tǒng)計，我國成年人口中有超過90%的人患有牙?。ㄒ娤聢D），這也說明了我國人民的口腔素質(zhì)相對較差。面對如此嚴峻的口腔健康狀況，傳統(tǒng)的口腔清潔工具往往難以發(fā)揮應(yīng)有的效果。因此，口腔醫(yī)生和眾多專業(yè)人士紛紛推薦使用沖牙器作為日?？谇磺鍧嵐ぞ摺?/p>

沖牙器的好處如下：

好處1：彌補牙刷的清潔盲區(qū)。傳統(tǒng)的牙刷清潔口腔時存在著許多的清潔盲區(qū)，比如牙齦溝、牙根等區(qū)域，這些盲區(qū)占口腔面積的近40%，這些地方很容易積累殘留物和軟垢，導(dǎo)致牙菌斑的形成，進而誘發(fā)牙病，因此也被稱為牙病高發(fā)區(qū)。而沖牙器則可以輕松清潔這些死角，沖洗掉殘留物和軟垢，有效預(yù)防牙菌斑的形成，從而讓口腔的健康狀況得到改善。因此，沖牙器可以彌補牙刷清潔盲區(qū)的不足，讓口腔清潔更加全面，健康水平更加提升。

好處2：促進口腔血液循環(huán)。長時間咀嚼食物會導(dǎo)致咬肌酸脹感，同時也會讓牙齦感到疲勞。而沖牙器則可以通過溫和的沖洗口腔，類似于給牙齦做按摩的效果，從而緩解牙齦的疲勞感，促進口腔血液循環(huán)，進一步提高牙周組織的自愈能力。因此，沖牙器不僅能夠有效清潔口腔，還能夠為口腔健康提供全面的保障，讓口腔的健康狀態(tài)更加穩(wěn)定。

好處3：輔助正畸人群清潔。對于正畸人群來說，口腔護理是一個比較嚴峻的問題，經(jīng)常會面臨口腔清潔困難、牙齦脆弱易出血、矯正器異物感強等問題。然而，這些問題可以通過使用沖牙器得到很好地緩解和解決。首先，沖牙器能夠輕松地清潔牙套和牙齒之間的細小縫隙，讓日常清潔變得更加輕松；其次，沖牙器可以按摩牙齦，既能夠緩解牙套對牙齦的壓力，又能夠改善牙齦的狀態(tài)，緩解出血問題。

好處4：清新口氣，美白牙齒：口腔疾病以及不徹底的口腔清潔會導(dǎo)致口臭、牙齒變黃變黑等問題，這些問題是很多人都存在的。而沖牙器則可以有效地清潔掉牙齒表面的殘留物和牙菌斑，保持口腔處于潔凈狀態(tài)，從而改善口臭問題并美白牙齒。

?

二、使用沖牙器的三大隱患危害分析！

使用沖牙器對牙齒好嗎？通過上述的講解，我們已經(jīng)了解到?jīng)_牙器對口腔健康的好處。然而，一些朋友可能會只看到?jīng)_牙器的優(yōu)點，而忽視了其存在的潛在危害。在考慮購買沖牙器之前，需要了解一些可能存在的危害。

我國大多數(shù)人都面臨著口腔疾病的問題，其口腔耐受度較低（見下圖）。然而，在使用沖牙器時，我們往往難以察覺到牙齒受到的傷害。如果這些傷害得不到及時的治療，就可能會導(dǎo)致牙病的發(fā)生。初始階段，牙病的癥狀也不易被察覺，等到我們意識到問題時，沖牙器可能已經(jīng)對我們的牙齒造成了嚴重的傷害。而且不少朋友喜歡隨意選購沖牙器，這也會帶來很多的傷牙危害。

沖牙器有以下三大危害：

危害1：刺激牙齦，造成牙齦萎縮。使用沖牙器可能會刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦萎縮，這是一種非常嚴重的傷牙癥狀。很多人并沒有意識到這種問題的嚴重性，但是一旦牙齦萎縮，就很難逆轉(zhuǎn)。

危害2：磨損牙齒。使用劣質(zhì)的沖牙器或長時間使用沖擊力過強的沖牙器可能會導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷，進而導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露、牙齒磨損等問題。一旦牙本質(zhì)暴露，之前存在的傷牙隱患就會得以暴露，沖牙器的使用將會進一步損傷牙本質(zhì)。牙本質(zhì)受到損傷后，可能會威脅到牙神經(jīng)，引起嚴重的牙齒敏感，甚至引發(fā)難以忍受的痛感。

危害3：加重口腔疾病。正如我在前面所講，大多數(shù)國人都存在口腔問題，且存在各種各樣的口腔疾病。如果我們使用劣質(zhì)的沖牙器或不當使用沖牙器，就可能會加重我們的口腔疾病，甚至誘發(fā)新的疾病。

?

三、四大原因分析沖牙器的危害！

大家看完上面的隱患危害之后，可能關(guān)心的問題也從“使用沖牙器對牙齒好嗎”變成了沖牙器的傷牙原因有哪些。下面是我從口腔論壇收集到的沖牙器負面評價統(tǒng)計數(shù)據(jù)，結(jié)合這些數(shù)據(jù)，我總結(jié)了沖牙器傷牙的四大關(guān)鍵原因，大家跟著我一起來了解一下吧！

原因1、使用低價劣質(zhì)產(chǎn)品。這類產(chǎn)品在市場上仍有一定的銷售量，因為有很多消費者愿意購買低價產(chǎn)品。在初次購買沖牙器時，很多人會選擇價格更低的產(chǎn)品來試用，這樣即使選擇錯誤也不會損失太大。然而，這些低價產(chǎn)品通常都是劣質(zhì)產(chǎn)品，由于其生產(chǎn)材料非常廉價且不合格，因此使用起來效果不佳，出水不均勻，壓力不穩(wěn)定，容易傷害牙齒。

原因2、產(chǎn)品兼容性差、國人口腔耐受度低。許多商家在生產(chǎn)沖牙器時往往沒有進行專業(yè)的技術(shù)調(diào)校，導(dǎo)致生產(chǎn)出的產(chǎn)品兼容性極低。據(jù)報道，我國口腔患病率高達97%，這表明我們的口腔非常脆弱，對沖牙器的兼容性要求很高。因此，兼容性差的沖牙器產(chǎn)品不能匹配我們的口腔素質(zhì)，甚至?xí)^我們的口腔耐受度，不建議大家使用。

原因3、相信快速美白等噱頭。沖牙器確實可以美白牙齒，但是需要長期堅持使用才能達到美白效果，快速美白是不可能的。此外，去除牙結(jié)石、治療牙周炎等宣傳也是虛假的噱頭。牙周炎是不可能被治愈的，我們只能通過專業(yè)合理的治療來控制其發(fā)展。雖然牙齦炎可以治愈，但沖牙器并不能達到治愈的效果。沖牙器只是一個普通的口腔清潔工具，不能替代專業(yè)的口腔治療。

原因4、盲目追求清潔力。很多人認為沖牙器的沖擊力越大越好，然而這是一個誤區(qū)?？谇挥衅渥陨淼哪褪芏?，如果沖擊力強度超過了耐受度，就會出現(xiàn)牙齦出血、牙齒酸痛等癥狀，甚至嚴重的時候還會導(dǎo)致牙齦萎縮和牙周炎。商家利用消費者的知識盲區(qū)，不斷加大產(chǎn)品的沖擊力，并以其清潔效果來誘導(dǎo)消費者選擇他們的產(chǎn)品。這些產(chǎn)品被稱為暴力清潔產(chǎn)品。

?

四、沖牙器的不適宜人群

在了解“使用沖牙器對牙齒好嗎”這個問題之后，我們還知道了出現(xiàn)傷牙危害的原因，但是我們還需要了解哪些人不適合使用沖牙器。因為有些情況下沖牙器出現(xiàn)傷牙問題并不是沖牙器的鍋，而是使用者的問題，也就是說使用者本身不適合使用沖牙器。以下三類人群均不適合使用沖牙器，希望大家能夠一一對比自己是否是三類人群之一。

1.患有特殊疾病的人群：使用沖牙器可能會導(dǎo)致牙齦出血，即使是口腔健康的人第一次使用沖牙器也可能出現(xiàn)牙齦出血。如果患有凝血障礙的人使用沖牙器，牙齦出血后血液可能無法凝固而持續(xù)流出，因此，出于安全考慮，患有類似特殊疾病的人不適合使用沖牙器。

2.重度牙周病患者：重度牙周病患者不適合使用沖牙器，因為這類人群的口腔非常脆弱。重度牙周病的表現(xiàn)是牙齦萎縮嚴重，牙根暴露，牙齒松動。使用沖牙器可能會加重牙周炎癥狀，因此不建議使用沖牙器。

3.八歲以下的兒童/七十歲以上的老人：小孩子的口腔和牙齒正在發(fā)育中，使用沖牙器可能會對牙齒和口腔造成損傷。七十歲以上的老人口腔健康狀況較差，牙齒和牙齦易受損傷，使用沖牙器可能會加重口腔疾病，因此不建議使用沖牙器。

除了上面這三類人群之外，其他人都是可以使用沖牙器的，所以大家不用擔心。

?

即使是適合使用沖牙器的人也要警惕商家虛假宣傳。大多數(shù)商家都會宣傳自己的產(chǎn)品對護牙護齦有益，但真正能夠?qū)崿F(xiàn)這一效果的產(chǎn)品很少，甚至有些產(chǎn)品存在嚴重的傷牙隱患。為了避免這種情況，我準備通過專業(yè)口腔論壇提供的沖牙器關(guān)鍵指標評測數(shù)據(jù)為大家提供參考。此外，我還會向大家推薦一些不錯的產(chǎn)品。所以感興趣的朋友可以繼續(xù)閱讀。

使用沖牙器對牙齒好嗎？從技術(shù)與專業(yè)度而言，目前公認扉樂是國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開創(chuàng)者，“不傷牙”調(diào)校做的最好，也是沖牙器里罕見的有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的牌子，被媒體調(diào)侃為地表最強性能，其清潔力跟多款數(shù)千元產(chǎn)品絲毫不差，且傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！他們家脈沖頻率穩(wěn)定性、動力與持久衰減度以及復(fù)雜牙齒兼容性等均最強悍！之所以能做到綜合性能超強，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞多余型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！因聲稱用300%技術(shù)死磕國際品牌高傷牙率而知名。首創(chuàng)八項“高性能不傷牙”技術(shù)，針對馬達水泵等百余項參數(shù)進行多年調(diào)校，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷量也暴增，而且不少明星和牙醫(yī)因為專業(yè)不傷牙而選擇他們家！其專業(yè)、高性能、安全的醫(yī)用品研發(fā)理念，比起很多品牌主打顏值、拼低價可靠太多！

（上面都是我從業(yè)以來測評過的沖牙器產(chǎn)品）

另外潔碧是國際品牌，可以說是最早的老牌沖牙器廠商，整體品質(zhì)和綜合體驗不錯，脈沖頻率和動力會很強，只是價格很貴，另外作為歐美品牌，對歐美人群牙齒兼容性更好，對復(fù)雜的國人牙齒特征兼容性差一些，有一定概率傷牙。

售后方面，潔碧和扉樂都是行業(yè)唯一的2年質(zhì)保，扉樂支持試用，潔碧拆封不退！另外潔碧噴嘴較貴，一年下來需要200元，扉樂貌似有限時贈送5年。

?

五、選購沖牙器的八大指南講解！

很多人猶豫是否購買沖牙器，因為他們擔心選到質(zhì)量劣質(zhì)的產(chǎn)品可能會傷害牙齒。因此，選購沖牙器非常重要，為了幫助大家在眾多產(chǎn)品中選擇到優(yōu)質(zhì)、專業(yè)的沖牙器，我總結(jié)了八大選購指南。

1.認準技術(shù)實力強的品牌：沖牙器商家眾多，雜牌的質(zhì)量差眾所皆知，但很多人不知道的是，即便是品牌貨，也是存在有無技術(shù)實力的差別。無技術(shù)實力的品牌大多為很火的網(wǎng)紅品牌或跨界品牌，旗下產(chǎn)品貼牌生產(chǎn)，全部資金都用在了營銷推廣上，對于影響沖牙器核心性能的脈沖頻率范圍、壓強的穩(wěn)定性、出水的精細度不做任何技術(shù)上的調(diào)教與優(yōu)化，傷牙率比專業(yè)產(chǎn)品高出了300%。有技術(shù)實力的則不然，專業(yè)的技術(shù)研發(fā)團隊，深厚的技術(shù)積累，為產(chǎn)品的高人群匹配度和綜合體驗感提供了強大的技術(shù)保障。同無技術(shù)實力的品牌相比，其產(chǎn)品綜合性能優(yōu)異了80%以上，選購的時候要注意甄別。

2.產(chǎn)品兼容性高：由于我們口腔的狀態(tài)可能不佳，因此我們選擇沖牙器時需要考慮其兼容性。我們需要選擇壓強范圍大、噴嘴類型多樣、脈沖頻率合理的沖牙器。例如，壓強范圍要大，而壓強大小控制產(chǎn)品的沖擊力大小。如果我們想要擁有良好的清潔效果，同時又不想超過國人口腔的耐受度，并且適用于更多的使用場景，那么我們就需要選擇壓強范圍大的產(chǎn)品，最好是在包含40-140psi這個基礎(chǔ)上范圍越大越好。

3.水箱容量大：為了有效地進行日常口腔清潔，我們需要注意清潔時間，最好超過1分20秒，但控制在兩分鐘以內(nèi)。根據(jù)沖牙器單位時間的水量需求，我們大概需要200-250ml的水量。為了避免在清洗過程中出現(xiàn)水不夠的情況，我們應(yīng)該選擇水箱容量超過250ml的產(chǎn)品。

4.選可拆卸水箱：為了方便清潔沖牙器內(nèi)部的水箱，我們應(yīng)該選擇可拆卸水箱的產(chǎn)品，并且盡量選擇水箱出水口較大的產(chǎn)品。

5.出水類型選脈沖：沖牙器的出水類型有三種，包括微泡、超聲波和脈沖。微泡模式是最溫和的，但沖擊力弱，清潔效果不佳；超聲波模式?jīng)_擊力大，清潔效果好，但使用時不舒適，會有明顯的痛感，甚至有傷害牙齒的風(fēng)險；脈沖模式?jīng)_擊力適中，清潔效果好，而且使用起來舒適度高。因此，我們應(yīng)該選擇脈沖出水類型的沖牙器。

6.水流直徑越細越好：我們應(yīng)該選擇水流直徑更細的沖牙器，因為水流直徑越細，清潔效果越好。細水流直徑能夠深入口腔盲區(qū)進行清潔，而且沖擊力更聚集，清潔效果更佳。當我們進行選擇時，應(yīng)該注意水流直徑是否在0.55-0.7mm的范圍內(nèi)。

7.產(chǎn)品類型選直立便攜款：在沖牙器的產(chǎn)品類型中，我們應(yīng)該選擇直立便攜款產(chǎn)品。盡管迷你便攜款體積最小，但是水箱容量小，檔位模式數(shù)量少，因此無法滿足多樣化的清潔需求。相反，家用臺式款雖然具有較大的水箱容量、多樣化的檔位模式，但是其體積龐大，不方便攜帶。而直立便攜款則體積適中，水箱容量較大，且檔位模式數(shù)量也較多，可以滿足大部分人的清潔需求，同時也便于攜帶。

8.不買非專業(yè)的網(wǎng)紅和跨界產(chǎn)品：近年來，沖牙器市場出現(xiàn)了許多網(wǎng)紅和跨界產(chǎn)品。這些品牌入行時間較短，缺乏足夠的技術(shù)實力，因此不會對產(chǎn)品的出水精度等參數(shù)進行專業(yè)的技術(shù)調(diào)校，兼容性極差，不能滿足國人的口腔需求。因此，我們不建議大家選擇這類產(chǎn)品，而應(yīng)該選擇技術(shù)實力雄厚、口碑良好的品牌。

?

使用沖牙器對牙齒好嗎？通過前面的介紹，我們已經(jīng)了解到，選擇一款技術(shù)實力強、口碑良好的優(yōu)質(zhì)沖牙器對于我們的口腔健康至關(guān)重要。而相反地，毫無口腔護理經(jīng)驗的劣質(zhì)產(chǎn)品不僅不能給我們的口腔帶來好處，反而會對口腔造成難以逆轉(zhuǎn)的危害。這些劣質(zhì)產(chǎn)品可能會存在出水不精準、沖擊力過大或過小等問題，導(dǎo)致牙齒清潔不到位，甚至傷害口腔組織。因此，我們在選擇沖牙器時一定要慎重，避免隨意跟風(fēng)購買。