早上有點(diǎn)累，感覺胸部一直有一種異樣的感覺，這或許是導(dǎo)致我難受的主要原因。

今天的冥想，身體靜止后，被動(dòng)呼吸照例受到阻礙，向下呼吸會(huì)痛。下次直接關(guān)空調(diào)，穿內(nèi)褲冥想