在這些遠程活動中，在家工作的同時照顧好我們的身體健康取決于我們的家庭辦公家具。用這篇文章明智地選擇它。

如果您由于當前的工作條件而不得不更頻繁地從事遠程工作活動，或者即使您已經(jīng)遠程辦公很長時間，這篇文章對您來說可能至關(guān)重要。它總結(jié)了您家中的辦公家具如何成為影響您更好地照顧自己的健康和福祉的關(guān)鍵因素。

人體工學

如果您在辦公室工作，即使是在家庭辦公室，人體工程學也是必不可少的考慮因素。每三個擁有這種職位的人中就有一個，在他們的專業(yè)實踐中的某個時候，會遭受背痛，這會嚴重影響表現(xiàn)，甚至可能需要進行某種手術(shù)。

沒有比預防更好的藥物了。沒有什么比健康更有價值，這就是為什么選擇符合人體工學的椅子是您開始更好地照顧自己健康的基本方法之一。

行政椅或半行政椅不僅符合人體工程學設計，而且它們的靈活性和調(diào)節(jié)系統(tǒng)在使它們適應您的特定需求方面也具有重要價值。

舒適

坐在椅子上以舒適的姿勢工作將幫助您更好地專注于工作中最重要的方面。

出于這個原因，我們建議您檢查一下您的椅子是否能讓您在整個工作日都保持舒適。但是，您家中的其他辦公家具也需要考慮在內(nèi)。例如，如果你的辦公桌和屏幕放置得太高，讓你的脖子處于不自然的位置會導致疲勞；或者相反，如果它們最終太低，長時間打字或使用鼠標最終會導致您疲勞并損害您的健康。

循環(huán)很重要

您需要考慮一把好的辦公椅的某些方面，以促進最佳的血液流動，從而保護工人的健康。

例如，座椅前部傾斜將有助于腿部更好地循環(huán)；從長遠來看，否則可能會造成重大損害的東西。它還避免了膝蓋背部的壓力，進一步限制了腿部的血液循環(huán)。

此外，擁有一把可調(diào)節(jié)靠背且可以設置為可變傾斜度的椅子是讓我們修改椅子以適應我們的體型的絕佳方式；因為，在某些情況下，我們的腹部會受到壓迫，導致血液循環(huán)甚至消化問題。

活力

如果你想強迫自己做一些需要你在工作場所經(jīng)常走動的事情，一個好的家庭辦公家具套件可以幫助它。

首先，擁有足夠空間的工作場所，例如配備齊全的模塊化家具，將使您的任務更有條理。通過擁有可調(diào)節(jié)和可移動的椅子，事情可以變得更容易。

如果您必須在家庭辦公室呆很長時間，考慮將腳凳或座椅集成在一起可能會很有用，這樣您就可以在情況需要時切換到更放松的位置。

熱舒適

另一個需要考慮的關(guān)鍵因素是您的家具（尤其是椅子）保持身體最佳通風的能力。

當今一些最受好評的辦公椅采用透氣材料制成，這并非巧合，因為事實證明，從長遠來看，它們除了能更好地照顧您的健康外，還更舒適，如果您待在室內(nèi)則更是如此。您的家庭辦公室?guī)讉€小時。

具有熱舒適設計或透氣材料的椅子將防止您不斷出汗，并使您在整個工作日內(nèi)保持在合適的溫度，讓您更舒適地儲蓄并提高工作效率。

所以現(xiàn)在您知道，選擇優(yōu)質(zhì)的家庭辦公家具，例如您可以在 Gedesa 找到的家具，是一項最小的投資，與您可以獲得的許多健康益處以及影響您的表現(xiàn)和結(jié)果的益處相比，這是微不足道的。