陽(yáng)康后不少人出現(xiàn)注意力、記憶力下降的情況，好像腦子籠罩了一層迷霧，無(wú)法像以前那樣順利地思考。腦霧的成因很多，感染新冠后導(dǎo)致身體疲憊虛弱，在一定程度導(dǎo)致腦霧的形成。一般，新冠康復(fù)后大部分腦霧癥狀會(huì)逐步緩解。

如果想幫助大腦快速恢復(fù)，也可以多吃健腦食物。比如雞蛋，里面含有的乙酰膽堿可以讓腦細(xì)胞興奮；

深海魚(yú)富含的?-3脂肪酸可以幫助延緩大腦衰老，增強(qiáng)記憶、思維和分析能力；

堅(jiān)果含有的各種微量元素和維E可以營(yíng)養(yǎng)大腦、增強(qiáng)記憶、緩解大腦疲勞。

假馬齒莧在臨床試驗(yàn)中具有提高工作記憶、專(zhuān)注力、言語(yǔ)理解能力的作用，它可以抑制大腦中谷氨酸的過(guò)度活性化。谷氨酸過(guò)度活性化會(huì)導(dǎo)致大量鈣流入大腦，使腦細(xì)胞死亡。長(zhǎng)時(shí)間的腦力工作也會(huì)使鬧鐘谷氨酸濃度升高，產(chǎn)生腦子轉(zhuǎn)不動(dòng)的疲憊感。

可以試試Dr.LPS?記憶力UP，里面加入了高濃度的假馬齒莧提取物，幫助提高腦力，緩解大腦疲勞，同時(shí)還選用優(yōu)質(zhì)小麥，發(fā)酵提取泛菌糖脂質(zhì)，能夠促進(jìn)褪黑素正常分泌，改善睡眠質(zhì)量，更加促進(jìn)大腦健康。

參考文獻(xiàn)：

Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507

Journal, Res. Edu, Ind.?Med. Jan-June, 1987