有個(gè)好消息就是我的抑郁癥從重度向中度轉(zhuǎn)變了，有個(gè)我算不上壞的壞消息是我的焦慮，依舊沒有得到緩解甚至更嚴(yán)重了些。 我考上了一個(gè)二本學(xué)校，這個(gè)學(xué)校也沒有保研資格，我必須得考研，我學(xué)的專業(yè)也必須得考研，學(xué)習(xí)壓力，再加上綜測(cè)績(jī)點(diǎn)等等的壓力，讓我焦慮一直得不到緩解，在大學(xué)了，我根本就不知道我在一天天在忙什么，剛開始我們?cè)趯W(xué)校的時(shí)候，我的情緒也不是很好，有好幾個(gè)晚上睡不著覺，在樓里面亂逛，甚至大半夜給我媽打電話，然后讓她之后擔(dān)心了很久，但是總體來說，我的狀態(tài)比高考的時(shí)候好一點(diǎn)，然后比剛開始的時(shí)候那時(shí)好太多，我現(xiàn)在比起那個(gè)時(shí)候，心態(tài)要轉(zhuǎn)變很多，但我也具體說不上來在哪兒轉(zhuǎn)變了？真的拋去期末考試，我能做許多事情，在大學(xué)我感覺生活還是比較豐富的，唯一的顧慮可能就是要掛科。 我真的是特別容易感受到孤獨(dú)的人，就算我在和一群人呆著，我也覺得自己很孤獨(dú)，反而是一個(gè)人時(shí)我更自如。所以在宿舍時(shí)，我時(shí)常跟我媽打電話聊天，但是她也很忙，所以這種孤獨(dú)也不能緩解。 不過我現(xiàn)在還是時(shí)常覺得自己不夠優(yōu)秀，但是我覺得以我現(xiàn)在的能力，我已經(jīng)做到了比較好的程度，雖然大學(xué)生活我時(shí)常自閉，但是總體來說過的還不錯(cuò)，起碼是在我們解封在教室上課之后過得還不錯(cuò)。 希望能越來越好，也希望我學(xué)的應(yīng)用心理學(xué)能夠幫上我自己。