重慶的夏天，真的非常熱，所以，西瓜、冰淇淋、小龍蝦、烤串成為這個夏天的標(biāo)配!

　　然而。熱天比其他時候更容易發(fā)生肛門瘙癢等肛腸疾病，飲食、作息上不注意，就可能讓肛腸疾病鉆“空子”。

　　特別是白領(lǐng)人群，就算是有空調(diào)天天吹著，可是人確實涼快了，但是屁股卻熱炸了……

　　冬天公司的辦公椅柔軟軟的很是舒服，可是這樣的椅子，在夏天，卻是非常熱的，對于那些肛門瘙癢癥患者，那就是折磨了。

何為肛門瘙癢癥?

　　是指肛周皮膚無皮膚損害但有瘙癢癥狀或因肛腸疾病發(fā)作所致，多發(fā)于青壯年，好發(fā)于平時不愛活動者。

　　白領(lǐng)人群每天上班坐幾小時，下班回家繼續(xù)躺，運(yùn)動?估計只有手指在做運(yùn)動…..

　　但是不能就這么放著肛門瘙癢不管啊，你想想，你哪天在認(rèn)真工作，然后屁屁就因為太熱了開始癢，你抓撓吧，動作不太雅觀、不停的挪動屁屁吧，同事覺得你有毛病…..

　　肛門瘙癢那就真的沒有辦法了嗎?

　　有：

你可以選個“冷板凳”

　　辦公室的座椅總是柔軟且舒適，卻為肛門瘙癢埋下隱患。所以，建議久坐族的你們可以選擇辦公座椅的時候盡量選“冷板凳”，即硬板凳，又或者是在椅子上放個冰涼的水坐墊。

久坐久站都不對，需要動一動?

　　(PS：站著、坐著辦公不要一站一坐釘在原地，站著的人可以不時的晃晃身體、扭扭屁股、挪挪腳步等，坐著的人可以起來活動一下。)

　　在電腦或手機(jī)上設(shè)置一個定時提醒;

　　每隔二十分鐘就起來站半小時;

　　要是條件允許的話，換一個辦公椅;

　　小貼士：當(dāng)然預(yù)防措施只能降低發(fā)病風(fēng)險，如果你已經(jīng)患有比較嚴(yán)重的肛門瘙癢癥狀，就需要盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。屁屁好，才能坐享幸福、坐穩(wěn)幸福。