網(wǎng)球肘醫(yī)學(xué)叫做肱骨外上髁炎，主要的病因是前臂伸肌過多運(yùn)動(dòng)，然后形成慢性損傷。網(wǎng)球肘嚴(yán)格上醫(yī)學(xué)叫做肱骨外上髁炎，它主要的病因就是前臂伸肌過多運(yùn)動(dòng)，然后形成慢性損傷，也就是說我們針對(duì)這個(gè)病因，進(jìn)行治療，進(jìn)行避免伸肌繼續(xù)損傷，最好手臂臨時(shí)固定，制動(dòng)，不要活動(dòng)。

網(wǎng)球肘怎樣治療：

1、中醫(yī)治療：中醫(yī)是一種中國的傳統(tǒng)醫(yī)術(shù)，也是一種對(duì)患者刺激較小的慢性療法。推薦外敷中醫(yī)膏藥古順敷堂網(wǎng)球肘貼，能有效治愈網(wǎng)球肘的癥狀，某寶有售。此膏藥針對(duì)網(wǎng)球肘大小癥狀所有網(wǎng)球肘問題，都可以得到解決。

2、針刀療法：在治療上采用盲目切斷患處伸肌總腱的細(xì)小營養(yǎng)血管及神經(jīng)等作為治療方法，或僅做伸肌總腱附著處松解的治療，在手術(shù)的時(shí)候應(yīng)用的器械包括小針刀、三棱針、骨圓針等。需要指出的一點(diǎn)就是一般使用這種治療方法痛苦不能除根。

3、局部封閉療法：局部封閉療法這種治療的房，具體的操作措施是在局部痛點(diǎn)做局部封閉，在臨床當(dāng)中通常在局麻下采用激素封閉進(jìn)行治療，使用此方法進(jìn)行治療可以治療頑固形肘外側(cè)痛，但是需要注意的就是封閉治療復(fù)發(fā)率高。

4、物理治療：人在發(fā)病之后可采用超短波、光療、磁療、蠟療、離子透入療法等，是一種輔助的治療方法，在使用之后能夠有效地減輕疼痛、促進(jìn)炎癥吸收。

5、手術(shù)治療：如果人是臨床當(dāng)中的一些網(wǎng)球肘的晚期或頑固性網(wǎng)球肘，當(dāng)人在發(fā)病之后經(jīng)過正規(guī)保守治療無效，癥狀相對(duì)比較嚴(yán)重那么這類型的人可以采取手術(shù)治療。

網(wǎng)球肘的注意事項(xiàng)：

1.平時(shí)要注意不要過度用力，不要使肘部過度勞累，在進(jìn)行勞作時(shí)，如搬運(yùn)東西可以選用適當(dāng)?shù)氖×Φ墓ぞ撸缡滞栖嚨取?/p>

2.肘部不要頻繁做屈伸的動(dòng)作，不要用力過猛，不要用力過久。

3.一次性洗衣服不能過多。不僅長期的肘部用力可以導(dǎo)致本病，短時(shí)間內(nèi)肘部超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)也可以造成損傷。

4.注意多鍛煉身休。上肢關(guān)節(jié)應(yīng)該多活動(dòng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉強(qiáng)度，有助于預(yù)防網(wǎng)球肘。

5.買東西的時(shí)候，不要一只手提太多重物。提東西的時(shí)候背部不要彎曲，注意手腕的姿勢(shì)，減輕手臂的負(fù)擔(dān)。

6.拖地的時(shí)候，可以使腿部略微彎曲，用腰力帶動(dòng)上臂，避免單純用手的力量，這樣也可以減輕手臂的負(fù)擔(dān)。

7.平時(shí)工作或者要握持物品的時(shí)候需要注意手的姿勢(shì)，盡量減輕手部的用力。

8.切記不要受涼，注意肘部的保溫。